喝茶者谨记 喝茶的注意事项

　　​在日常生活中很多人都有喝茶的习惯，但是人们不知道其实随便的喝茶对于人们的身体健康是有一定的影响的，所以如果大家想要自己的身体在喝茶的同时变得更加健康在日常生活中就应该多了解一些和喝茶有关的相关知识，知道喝茶的禁忌，这样才能更好的通过喝茶来养生。那么到底什么是喝茶的时候不能做的呢?

　　1，多喝一点红茶，少喝一点绿茶。要知道现代人的脾胃一般比较差，所以在这个时候喝太多的绿茶对于人们的脾胃来讲伤害是非常大的，甚至会导致大家出现胃痛的问题。所以如果大家想要自己远离胃痛的问题就应该在日常生活中减少一些绿茶的摄入。

　　2，注意茶叶的防潮。茶叶对于潮湿是十分敏感的事情，所以如果大家想要茶叶更好的保存就应该好好的注意茶叶的防潮问题。这样才不会因为茶叶潮湿在饮用之后伤害到人们的身体健康。

　　3，不是每一个人都可以饮用茶叶的，特别是儿童，孕妇，经期的女性和有基础性疾病的人。这些人是不可以随便的饮用茶水的。要知道如果人们在这个时候饮用茶水很有可能不但没有任何的养生作用还会导致大家的身体健康出现问题。譬如月经期间的女性如果人们在这个时候喝茶很有可能会导致大家出现月经失调的问题。因此大家在这一个时候经过尽量的减少茶水的摄入。

　　最后，希望大家可以知道随便茶水是一样好东西，但是茶水也是有很多的禁忌的。并且不同的体质适合喝的茶也是不一样的。所以大家还是应该多加注意。不要喝一些对于人们的身体健康有伤害的茶。也希望大家可以通过饮用茶水变得更加健康。