脑震荡吃什么 脑震荡注意事项

　　脑损伤是指暴力对脑部造成的的气质性损伤，患者头部外观与颅骨往往比较完整，而颅骨内部损伤较为严重。多因锐器或火器造成。脑损伤根据性质，可将脑损伤分为原发性脑损伤与继发性脑损伤，而标题所说的脑震荡就属于有原发性脑损伤的一种表现。

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　　脑震荡的治疗是根据患者病情严重程度来定的，如脑损伤较轻，治疗上多使用一些镇静药物及输液来辅助患者自身身体自然修复。脑震荡患者在治疗过程中要尽量多卧床休息，少用脑，家属在旁注意患者一举一动。这样休养一段时间后多可痊愈。如脑震荡与脑血肿同时并发，患者留院观察一周，以出现突发症状时能够及时治疗。即使在出院后家属也要密切关注患者的一举一动，出现异常应及时就医。

　　脑震荡患者在日常要多注意饮食的调养，科学，营养丰富的饮食疾病的恢复是大大有力的。患者在日常可多使用一些如猪脑，葡萄，鱼类，橙子，杏仁，香蕉，苹果等补脑安神的食物或是一些养身药膳。给患者的三餐尽量做到清淡，易消化。忌食辛辣，刺激，烟酒一定要禁止。这些灰指甲导致脾胃运作的失常，导致症状的加重或是疾病的恶化。尤其是这一类脑部疾病，家属及其患者更是要加倍重视。

　　脑震荡患者在日常除了要注意饮食之外，还需注意休息身心的放松，不可让自己处于一种焦虑，担忧的状态。注意让大脑得到充分的休息，每日睡眠时间至少在7个小时以上、无论如何休息时间要与工作时间成正比，决不能熬夜或是通宵。闲时多参与社会文化娱乐活动，保持轻松愉悦的心情，享受生活美好时光。