身体碱性高会导致什么 身体碱性高有哪些好处

一、碱性体质有哪些好处

　　健康的人血液中通常呈现弱碱性，而大部分的ph值在7.35到7.45之间，而刚刚出生的婴儿也属于弱碱性体液。但是随着外界环境以及自己日常不正常的生活喜欢以及饮食习惯，慢慢的使得我们的体质转变成酸性。
　　一般的酸性体质的人通常会感觉身体疲乏无力，记忆力减退，以及腰酸背痛四肢毫无力气，甚至有时候还会出现头昏、睡眠不踏实、失眠、腹泻、便秘、耳鸣等毛病，而出现这样的原因，通常到医院检查，是查不出其中原因，但是如果不注意改善，这些毛病就会继续发展，最终形成无法估计的疾病。
　　有百分之85以上的人会出现痛风、高血压、癌症、高脂肪血症患者。而这些都会是酸性体质。因此出现酸性体质的朋友应该多多的注意，而碱性体质才是健康的体质。
　　在日常生活中，要多多的补充适量的碱性食物，这样时间一长自然自己的体质会慢慢好转。

二、碱性体质能够预防癌症现象吗

　　1 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
　　2 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；
　　3 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；
　　4 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。
　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

三、要怎么做才能让自己变成碱性体质

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

四、碱性体质的优势有哪些

　　与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；
　　儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
　　强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
　　弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
　　弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
　　中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。