碱性高对身体有危害性 碱中毒的表现

　　碱性高对身体有危害性，碱中毒的表现有哪些?最近这些年来，碱性的食品不断的被人们提及，而且很多宣传窗口都在不断的向人们普及碱性食品的好处，所以很多人都非常的追捧碱性食品，在生活当中常常吃碱性的食品，而不吃酸性的食品，也有很多人常年喝碱性水，想要改变自己的体质。但是饮食当中的碱性过高，对身体也是有一定危害性的，今天我们就给大家介绍一下碱中毒都有哪些表现。

　　如果日常饮食当中的碱性过高，会导致碱中毒，比如有很多人常吃发面馒头等食物在和面的时候会加入碱，如果碱放多了，又吃了这些碱过多的食物，很容易导致碱中毒。碱中毒又有很多的症状和表现，比如说呼吸出现问题，由正常的呼吸频率变得非常浅，而且很慢。碱中毒的患者还会表现出一些精神方面的症状，比如说精神过于躁动或者兴奋，又或者是嗜睡，比较严重的情况下，患者还会出现昏迷的症状，除此以外，患者的神经肌肉也会出现兴奋性增加的情况，比如出现手足抽搐等反应。

　　所以在平时生活当中，我们应该适当的吃一些碱性食品，不要盲目的追求食疗效果，而大量吃一些含钾比较高的食物。此外，在酸性的食物当中，也包含了优质的营养，尤其是蛋白质，如果指大量的吃碱性的食品，而不吃酸性食品的话，很容易导致营养的匮乏，出现身体健康的问题。平时生活当中，我们应该适当的吃一些酸性食物，也适当的吃一些碱性食物，不要只吃一种食品，否则都会使身体出现各种各样的症状，甚至得上疾病。

　　总的来说，饮食当中的碱性过高，对身体也是有危害的，比如会引发碱中毒，等情况出现在日常生活当中，追求养生和保健是人之常情，但是我们在进行养生和保健的时候，也应该保持清醒的头脑，不要盲目的跟风。虽然说吃碱性食品对身体有好处，但也不能不吃酸性食品。