女人衰老的标志有哪些 看绝对佳人们是如何对抗衰老的

2017-07-10 13:07 来源:网友分享

一、女人快速衰老的六大原因

  第一,透支年轻资本

  很多女性,尤其是较年轻时,完全没有保养皮肤或身体的意识,生活、工作严重透支了年轻资本。

  建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟(比如睡前)保养皮肤的时间(注意不是化妆时间),用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素。保养的范围不仅仅是脸部,还要扩大到手脚等易磨损部位。

  第二,饮食结构不合理

  皮肤是营养的晴雨表,几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食,可以摄入充足的营养素以养内。饮食要多样化并注意搭配,需要强调的是,过分清淡的饮食,像过分油腻的饮食一样,对皮肤质地和身体素质不利。

  第三,经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品

  低品质食品,或称之为垃圾食品,如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数,尽量回家进餐,若能自己烹调食物则更佳。

  第四,没有选用合适的护肤品

  实践证明,只要选对(对的,不一定是贵的),护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。

  一般认为,补水(如水喷雾)、补油脂(如橄榄油)、补维生素(如维生素E)对保养皮肤有效。

二、女人衰老的症状

  法令纹:

  法令纹是最典型的皮肤组织老化的一种表现,脸上有法令纹看起来没有亲切感,同时还有使表面凹陷的问题。

  眼袋:

  大部分人开始出现眼袋是在45岁左右,但是一些喜欢熬夜,精神压力大,或者有某些器具性病变的人,也容易有眼袋。眼袋会使得脸部以下失去了协调感。整个人看起来老态龙钟。

  额头:

  女生到了一定年纪的时候,额头的皮肤就会变黑,失去了原有的光泽。由其是在抬头,或者大笑的时候,皱纹会更容易出来。

  颈部:

  颈部皮肤变得松驰,颈部的颜色比脸还深,有些还会有赘肉的感觉,看起来非常的不美观。

  驼背:

  正常情况下当女性步入35岁之后,原本S形的身材,可能会出现侧弯,腰椎退步,背开始变驼。当然了一些职业女性可能平时由于不良的坐姿会使驼背的问题提前。专家提醒,脊椎侧弯,不仅影响形体美,而且还有可能会带来心脑血管方面的疾病。

  便秘:

  便秘和女性的衰老也有着关系,恐怕是任何人都没想到的吧,但是不可否认的是5到6米长的肠道却是你最开始先衰老的地方。肠道不好,身体里的毒素,垃圾,致癌物也就没办法排出来了,因此脸上的色斑,肤色暗沉的问题可能也会加重了。+

三、盘点女性最容易衰老的部位

  手部

  我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下,所以为双手涂抹防晒非常重要。一款丰润的护手霜应该每天使用,尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。“干燥的皮肤看起来晦暗,粗糙并且出现细纹。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症,慢性炎症会导致快速衰老。”

  脖子的两侧

  我们的下巴可以适当保护脖子的前侧,让太阳的伤害不会太严重,但是脖子的两侧却没有任何保护。你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士,她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显。所以,在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候,别忘了脖子两侧,并且用颈霜为脖子抗老。

  指甲

  是的,上了年纪的指甲是能看出来的。衰老的指甲会开始出现凸起的竖纹,并且表面变得粗糙。这主要是因为干燥和甲床失去营养所致,为了防止和减缓指甲的甩来,要给甲床和指甲表面足够的滋润。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上,稍加按摩,白天至少要补几次,防止指甲干燥。

  胸部

  胸部的衰老不言而喻,因为胶原蛋白流失和重力的作用,随着年龄增长胸部容易出现下垂、外扩,失去弹性和坚挺。除了要适时调整bra的尺寸,还要借助胸部专用的抗老产品,帮助紧实坚挺胸部脂肪,配合按摩就能有明显的效果。

  胸口

  胸口区域包括脖子下部和前胸,是经常被忽略的位置,随着年龄增长,细纹、色斑都容易出现在这个位置。日光的慢性伤害是胸口皮肤衰老主要的原因,所以防晒乳或者带有SPF的彩妆可以帮助避免日后出现这样问题。同时,和脸部一样,需要用到定期去角质,并用到保湿和抗老产品。

  后背

  大部分女性都会忽略后背的保养,但是其实后背也需要抗老。“老年人常见的脂溢性角化病不止会出现在面部,而是会蔓延到全身皮肤,包括后背。”Jessica Krant博士说告诉我们。这种皮肤病会导致皮肤干燥,早期为褐色斑点,附有鳞片状皮屑。很多人开始以为它只是痣,但是随着生长会变厚,皮肤粗糙。所以涂抹润体乳的时候一定不要忽略后背,沐浴后涂抹润体乳,平时可以每天一次涂抹肌肤紧致精华,帮助后背肌肤抗老。

  耳朵

  年复一年戴着沉重的耳环,还有重力的共同作用,松弛下垂的耳朵同样是衰老的一个征兆。不要经常佩戴沉重的耳环,涂抹防晒霜帮助双耳抵抗紫外线伤害,还可以用透明质酸填充物让耳垂回复浑圆。

四、女性该如何对抗衰老

  1、针灸美容对抗衰老

  针灸是中医一种非常常用的手法,通过针灸来刺激穴位,调理身体各个器官的机能,促进气血的运行,从而来帮助皮肤延缓衰老。而对抗肌肤的老化,也可以通过针灸来完成,例如,在除皱嫩肤方面,美眉们可以通过在太阳穴、迎香穴、颊车穴、丝竹空穴等穴位来对抗衰老,具体要如何做,可以去美容院咨询,平时在这些穴位多做面膜按摩,也是延缓肌肤衰老的好方法。不懂针灸的美眉们千万别自行尝试哦,还是由专门的中医人员来教你具体的穴位在哪里、具体应该怎样针灸,才是既健康又安全的驻颜之法。

  2、按摩护肤对抗衰老

  中医上讲按摩可以促进身体的血液循环和新陈代谢,而按摩面部也同样可以起到令气血流通、面部容光焕发的效果。按摩来嫩肤对抗衰老,只要掌握了正确的手法,你每天都可以在家自己做,帮助肌肤排毒、延缓衰老的效果非常好。在清晨起床之后,先清洗干净皮肤,随后在皮肤上涂抹上润肤霜,用你的左右手来摩擦耳朵、颈部,从下往上,直到额头部位,按摩的时候力度要轻柔,避免过度拉扯皮肤而滋生细纹。在按摩皮肤之前,最好先将双手搓热,长期坚持,皮肤便一点衰老的痕迹都看不到了。

  3、药物美容对抗衰老

  预防肌肤衰老松弛,中药也可以帮到你。中药美容有内服和外用两种方式,在内服上,美眉们可以根据自己的体质需求,来吃一些补血补气、美容养颜的重要,例如当归、黄芪、党参,这些均是补充气血、调整气色的中药,在来月经前的十四五天左右,喝上一碗当归炖蛋,不仅能够有效促进经血的运行,还能够有效调理气色,令面色更加红润有光泽,贫血或气血不足的美眉们更适合哦。

  中药外用美容,主要是可以用一些具有清热解毒、美容养颜的中药来敷脸,以达到对抗衰老、美容驻颜的效果。哪些中药适合外敷来对抗肌肤的衰老呢?白芷、天花粉、绿豆粉、芦荟、金银花、甘松等等,都可以外敷在皮肤上,无论是煎水擦脸,还是磨成粉末来敷脸,都有一定的驻颜美肤之功效。当然,并不是所有的肤质都适合所有的中药,美眉们需要根据自己的肤质需求来选择适合的中药敷脸,例如因为上火发炎长痘的话,可以敷金银花面膜,帮助清热去火、赶走痘痘、对抗衰老。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
女性专题健康男女 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台