叶酸片的副作用 其危害孕妇需慎用

　　怀孕对于女性来说是幸福而又辛苦的事，很多女性都知道，在怀孕前3个月及怀孕早期应该适当的补充叶酸，以防止胎儿神经管畸形，但是也有不少女性提出疑问，吃那么长时间的叶酸没有副作用吗?下面，我们就介绍叶酸片的副作用。

　　首先，我们需要明白的是，平常我们口服使用的叶酸片是没有副作用的，服用叶酸片最大的问题不是叶酸片副作用的问题，而是叶酸片服用过量而出现的问题。叶酸，属于一种水溶性的维生素，一般服用过量会引起中毒反应，但是必须是超出成人最低需要量20倍以上才会中毒，如果还是20倍以内是可以从尿中排出的。由此可以看出，如果一个人大量的服用叶酸片是可能产生毒性的，目前的孕妇服用叶酸的标准是每天400ug即可，除非患有叶酸代谢症，可以在医生的指导下加大剂量服用。

　　孕妇在服用叶酸时，要注意不能过多服用，因为过多服用叶酸会影响身体对锌的吸收，从而导致锌缺乏，影响胎儿正常发育，使胎儿发育迟缓，造成胎儿出生时低体重。而且如果叶酸服用过量，会掩盖维生素缺乏的早期表现，从而使神经系统受到损害。正常的人长期大剂量服用叶酸，会出现消化道等胃肠反应症状，可出现厌食、恶心、腹胀、尿液色黄等。叶酸可以治疗巨幼红细胞性贫血，但是不能阻止因为维生素缺乏所导致的精神损害，如果没有及时停止服用叶酸，还会进一步降低血清中维生素的含量，反而会使神经损害向不可逆转方向发展，由此可见服用叶酸过多对人体的危害是非常大的。

另外，经研究症状，很多绿叶蔬菜中含有天然的叶酸成分，而且很容易被肠道所吸收，如：菠菜、莴笋、小白菜、芹菜等蔬菜。而人工合成的叶酸只能被肝脏所吸收，肝脏所吸收的叶酸剂量很有限，未被吸收的叶酸就会进入人体的血液中，可诱发白血病及关节炎等疾病的发生。