“七种”脸色要当心，身体可能存在健康隐患

　　我国医学证明，人体内各种脏器的机能好坏，都可以在脸上反映出来。所以，“脸色”可以成为观察自已身体健康状况的一个“晴雨表”，当你从肌肤的颜色、光泽等方面看出异常，那很可能是你的身体健康出了问题，以便及早采取措施，把疾病扼杀的“萌芽”状态。

　　一、脸色发红

　　日常生活中，我们认为脸色发红是说明做了坏事或者害羞，更多的是一种情绪的反映。事实上，脸色发红是代表了肾的健康情况。说明缺乏运动，代谢循环不好，平时生活中要注意少饮酒，少吃糖，多做运动促进循环与代谢。

　　二、面颊呈褐红色

　　面颊发红和血压高紧密相连。大凡面部是这个颜色的人，其血液黏度一定高，而且平时都喜欢大鱼大肉，或者爱饮酒。如果发现自己有这个特征，一定要注意减少吸烟量或戒烟，饮食清淡，多做运动，定期量血压。

　　三、脸色腊黄

　　脸色发黄，主要原因是来源于肝器，肝是人体脂肪代谢的场所，很可能是肝细胞损害，使肝中胆红素浓度超过标准范围、渗入组织和黏膜而造成的，这就是“黄疸”。此种脸色主要见于急性胆囊炎、胆结石、肝癌、肝硬化等患者。

　　四、面色发紫

　　面色发紫和心脏相关。由于低氧引起，剧烈的疼痛常使脸色苍白而后呈现紫绀，有这种特征的人要注意预防心力衰竭和先天性心脏病等问题，平时从饮食和运动等方面多加预防。

　　五、脸色晦暗

　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

　　六、脸色发黑

　　中医认为，脸色发黑是肾亏表现，故需用补肾药物治疗。另外，肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性肾功能不全、肝癌等患者，也会脸色变黑。长期服用某些药物，如抗癌药物，也会出现这种现象。

　　七、皮肤过于白皙

　　皮肤过于白晳，可能是气血欠亏导致的。改善这一症状，可以常吃补血的食物，将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，经常食用，可使脸红润起来。

　　一个人的脸色好坏往往取决于他的健康状况。为了给自己一个健康的身体，还是要平时从点点滴滴中注意饮食、休息和睡眠等各种细节问题，积少成多，一点点给身体储存健康。