饮食不当也会不孕吗 常吃这些东西会增加不孕风险

2019-05-02 11:12来源:快速问医生

  现在很多家庭有生育要求,都是有计划的怀孕,大家都想要一个健康活泼聪明的宝宝,而且针对这一块,不少医院都有关于优生优育的检查。医生也会建议备孕的家庭做一些相关的调理,比如运动,饮食,生活习惯等。那么看到饮食调理这一项,不少人会想吃东西不当也会造成不孕吗?

  

  实际上除了在备孕的时候要注意饮食的调理,在准备怀孕之前就要重视饮食的健康,要知道饮食不当也会造成不孕,现在给大家说一些会增加不孕风险的5种食物:

  1,酒精制品。酒,是大多数男人最喜欢的饮品。乙醇是酒的主要成分,这种物质对男人的睾丸发育有很大的影响,甚至能够造成睾丸萎缩,严重的程度会使生精功能发生结构变化,给男性增加不育的风险。

       2,咖啡,早有科学研究表明,咖啡里的咖啡因对女性受孕有直接的影响,不少女生喜欢小资情调,空闲时间约上还有喝一喝咖啡,聊一聊人生,或者读书的时候来一杯咖啡。尽快改变这种习惯,用有营养的果汁来代替吧。

  3,烧烤。烧烤的确是美味,但是烧烤就像是一杯有毒的酒,滋味很好,很多人一走过香气四溢的烧烤摊,就管不住自己的嘴就忍不住要几串。但是经过高温和烟熏,烧烤的食物有一种叫丙烯酰胺的物质,对于男性和女性来说都会增加不孕的风险。

  4,甜食。喜爱甜食的女生比男生多,虽然甜食对女生不育并没有什么直接的关系,但是现在有很多甜食含有大量的香精和食物添加剂,而且中医上说,甜食过量,很容易造成内分泌失调,卵巢功能衰退,从而影响生育能力。

  5,奶茶。其实现在的奶茶不是真正的奶和茶配对而成的,目前大多数的奶茶都是用用水兑的奶精,色素木薯粉之类的。奶茶里边的方式脂肪酸,会减少男性的荷尔蒙分泌,影响男性的精子活跃度,从而增加不孕的风险。

  有生育需求的男人女人们,不要过于沉迷于一些口腹之欲,多为自己的健康着想,不要等到去检查有不孕不育的时候才后悔莫及。以上的五种食品,一定要远离,同时要多吃营养的食物,饮食健康不仅仅影响自己的身体,还关乎着自己的下一代。当然平时也要多多运动,增强自己的体质,自己的身体健康了,才有能力孕育出一个健康的宝宝。

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