右肩胛骨痛是什么原因 右肩胛骨痛怎么治疗

　　肩胛骨疼痛一般都是出现在青年，中年，老年的身上。相关的疾病有颈椎病，风湿病，肩周炎，造成这种情况的原因就是长时间的坐在电脑旁边而造成了肩胛骨的紧张，还有就是睡觉时候枕头不舒服，姿势不正确的原因所导致的，下面就来给大家介绍一下右肩胛骨疼是什么原因，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　造成右肩胛骨疼痛的最常见的原因就是肩周炎，是肩关节周围炎的一个简称。有各种各样原因引起的肩关节周围炎症和疼痛的一个症状，活动会受到限制，一般都发生在50多岁左右的人群身上，是以肩部酸痛，运动功能障碍为主的一个特点。

　　当出现右肩胛骨疼痛之后，大家可以使用运动的方法来缓解右肩胛骨疼痛，就应该要暂时的把工作放下，离开电脑，走到室外进行屈肘甩手的运动，左右手应该要同时的进行屈肘甩手运动，坚持十分钟到20分钟左右，效果是非常不错的。

　　大家也可以使用热敷的方法，用热水壶先烧一壶热水，然后再倒进棚子里面，等到水温适当的时候就可以开始洗，水温到达30度到40度的时候加入一百克左右的老陈醋，用毛巾蘸取热水外敷在右肩胛骨疼痛的地方，五分钟左右的时间就可以更换一次，每天使用三次到五次，效果是非常明显的。

　　上面给大家介绍的就是右肩胛骨痛是什么原因造成的，现在大家应该也知道了吧，出现右肩胛骨疼痛，就应该要注意多锻炼身体，这样才能够远离肩胛骨疼痛出现，应该要养成良好的生活习惯。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。