人体器官的新陈代谢周期是多久 月经新陈代谢快还是慢

一、新陈代谢的能源物质

　　新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。

　　1.直接能源物质——三磷酸腺苷(ATP)

　　ATP是生物体生命活动的直接能源物质，各种生命活动所需要的能量都是由ATP直接提供的，细胞的分裂、肌肉收缩等。

　　2.主要能源物质—糖类

　　糖类是生物体生命活动的主要能源物质，生物体内的能量有70%是由糖类氧化分解提供的。

　　3.主要储能物质—脂肪

　　脂肪是生物体储存能量的重要物质，在动物的皮下、肠系膜、大网膜等处储存有大量的脂肪，一方可储存能量，同时还可以减少体内热量散失，有利于维持体温恒定。在植物体内也有脂肪，如花生油、籽油等就是从花生和油菜籽中提取的。

　　4.能量最终来源—太阳能

　　太阳光能是生物生命活动的最终能源，太阳能通过光合作用进入植物体内，再进入动物体内。

二、哪些因素会影响到新陈代谢的速度

　　新陈代谢是在无知觉情况下时刻不停的进行的体内活动，包括心脏的跳动、保持体温和呼吸。新陈代谢受下列因素影响：

　　年龄：一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。

　　身体表皮：身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体积不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。个高的人因为表皮面积大，身体散热快，所以需要加快新陈代谢的速度而产生热量。

　　性别：男性通常比女性的新陈代谢速度快。普遍认为这是由于男性身体里的肌肉组织的比例更大。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动，而脂肪组织却不活动。

　　运动：剧烈的体育运动过程中和活动结束后的几个小时内都会加速身体的新陈代谢。

三、人体器官的新陈代谢周期是多久

　　1、肝的更新周期：6个月

　　众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。这意味着它的把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高，这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%，只要2个月的时间，大约90%的肝就会长出来。”

　　但是，酗酒者的软组织细胞(肝脏的主要细胞)可能会逐渐受损，形成疤痕组织，也叫硬化。因此，虽然健康的肝可以不断自我更新，而硬化损伤是永恒的，有时甚至是致命的。

　　2、味蕾的更新周期：10天

　　舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌头表面细胞的集合，每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。但是，任何引起发炎的因素如感染或者吸烟都会损害味蕾，影响它们的更新，减弱它们的敏感性。

　　3、大脑的更新周期：和你的寿命相同

　　能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。

　　事实上，我们的确会损失细胞，这就是患上痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。瓦德莱说：“但是，大脑有两个部位的细胞会自我更新，支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。”

　　4、心脏的更新周期：20年

　　之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是，纽约医学院的一项研究发现，心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们一生中至少更新2到3次。

　　5、肺的更新周期：2到3周

　　肺细胞不断自我更新。但是，肺有不同的细胞，它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者气囊细胞更新过程稳定，需要约1年的时间。与此同时，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。它们是肺的第一道防线，因此必须快速更新。肺气肿会阻止这种更新，因为这种病源自气泡的破坏，肺壁上形成了永久性的“洞”。

四、月经新陈代谢快还是慢

　　很多女性都认为经期可以随便吃，长不胖的。说是因为经期新陈代谢加快，很疲惫，还流那么多血，所以是吃不胖的。

　　实际上经期新陈代谢加快是没错的，但是只加快的30%，但吃的多了还是会胖的。

　　其次人们感觉到的经期吃不胖只是一种假象。在经期前几天，由于激素平衡的原因，孕激素上升，乳房增大、子宫内膜增厚等现象导致女性身重在这几天有明显的增加。但当经期过后，激素水平降低，体重也会随之降低。很多人以为是体重减轻了，其实没有注意到体重是先升后降的，本质上体重并没有减轻。所以经期可不要大吃特吃呀，你会胖的。

　　另外在经期也是不建议减肥的，因为经期女性身体比较虚弱，需要补充更多的蛋白质，如果在此期间减肥会严重影响健康的。月经期间应当多吃一些蛋白质、铁、维生素含量高的食物。不要经期吃甜食，吃油腻的食物，多吃些蔬菜水果。