艾叶泡脚的好处有哪些 艾叶可以长期用来泡脚吗

一、艾叶泡脚的两点好处

　　第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

　　实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

　　现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

　　第二：去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

二、艾叶泡脚可以治疗感冒吗

　　其实艾叶还有治疗感冒的作用哦，日常生活中我们有感冒的时候，其实也是可以试一下艾叶的神奇功效的。艾叶对治疗感冒是是没有什么副作用的，因此大人小孩都适合。

　　看到用能祛艾叶寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　艾叶泡脚对身体虽然有很多的好处，但是并不适合每天泡，因为艾叶能把人体的虚火，往下引，这样就可能会引起头晕，头痛的烦恼。因此对于那些需要艾叶泡脚治疗感冒的人来说一定要适可而止。

三、艾叶泡脚能不能天天泡

　　艾叶一直都有着非常广泛的功效。对于爱液能不能天天泡脚，这是很多人都比较关注的，下面我们就一起来了解一下。艾叶是一种有着药理作用的一种天然植物，它是可以用来泡脚的，如果天天用来泡脚，也是可以的。用艾叶进行泡脚的话可以去除脚气，对于脚部的疲劳能有所缓解。而且艾叶泡脚对于一些脚部的一些细菌也能够有效地杀灭。所以艾叶是可以用来天天泡脚的。除了用艾叶泡脚以外还可以用艾叶进行洗澡。可以达到抗菌去湿气的作用。

　　艾叶泡脚是有好处，但是不可以长期用艾叶泡脚。如果大家在平时月经不正常的话，用艾叶来泡脚的确可以起到调节的作用。但是长期使用的话，只会有反作用，这是任何的东西都有的特性。艾叶是可以舒经活血的中草药，它不只是可以用来泡脚，还可以泡水喝，大家在平时可以用它来保养自己的身体。但是大家一定要注意对它使用的次数，过多则会造成副作用，还有就是孕妇不可以使用艾叶。

四、艾叶泡脚要注意些什么呢

　　艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

　　泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

　　感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。