人体经络各时辰的工作 过午不食的好处有哪些

2017-11-14 08:52 来源:网友分享

一、过午不食的缘由是什么

  《增一阿含经》云:迦留陀夷向暮日入,着衣持钵,入城乞食。尔时极为暗冥,时迦留陀夷渐渐至长者家。又彼长者妇怀妊,闻沙门在外乞食,即自持饭出惠施之。然迦留陀夷颜色极黑,又彼时天欲降雨,处处抴电,尔时,长者妇出门见沙门颜色极黑,即时惊怖乃呼,是鬼,自便称唤,咄哉,见鬼。即时伤胎儿,寻命终。由此因缘,佛遂立过午不食之制。

  佛一日在王舍城耆阇崛山,尔时城中人民节会,作众伎乐,难陀跋难陀入城观看,众人与食,食讫再看,日暮方还,诸比丘皆加嫌责,并往白佛,佛遂制此戒。

  《摩诃僧祇律》卷十七:尔时比丘日暝食,为世人所讥:“云何沙门释子夜食?我等在家人尚不夜食,此辈失沙门法,何道之有?”诸比丘闻已,以是因缘往白世尊。佛告诸比丘:“汝等夜食,正应为世人所嫌。从今日后,前半日听食,当取时。”

二、过午不食的减肥原理

  目前最新的研究 显示过多的碳水化合物并不会转化成脂肪,而是阻碍脂肪的燃烧。除此之外会破坏脑下垂体体重调节中枢, 使人容易复胖。若减少碳水化合物摄取一段时间,破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢复,此时就不易复 胖。当我们摄取后3~4小时称为饱食期,饱食期之后12~16小时称为空腹前期,48小时进入空腹期。饱食期身体血糖上升造成胰岛素大量分泌(造成脂肪细胞脂肪堆积-肥激素) 。而在空腹前期因血糖开始缓慢下降,使 得升糖激素及肾上腺素开始随着时间的延长瘦激素分泌越来越多,减重效果越好,但是不要进入空腹期不然 蛋白质会开始耗损。

  过午不食减肥法2点后不进食就是利用空腹前期,使瘦激素作用的时间延长达到减 重效果,另外减少碳水化合物的摄取,使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复,转化为不易复胖的体质。

三、人体经络各时辰的工作

  子时,胆把胆汁给换了,人就有一个清楚的大脑;打坐好啊!

  丑时,肝把血给清洗了,产生新鲜血液(子、丑时最好进行右卧睡眠利于健康);

  寅时,(僧人们这时候起床),把血供给肺,肺朝百脉,也就是把营养和氧气输送给了全身,所以脸色是非常好的;这时诵经,有利于疏通全身经络;这时打坐,气养百脉!

  卯时,人醒了,该排泄了,这时大肠经开了,正好排泄干净;

  辰时,该吃饭了,胃经开了,利于消化;

  巳时,消化完了该输送营养了,脾经这时动了;

  午时,血液大量供给了心经,心经很旺,烈阳当空,在这种情况下,阳气最旺盛;打坐好啊!

  未时,小肠经开了,心为火,脾胃为土,火生土,午饭吃完了,小肠赶紧给吸收了;

  申时,膀胱经开了,大量的水分要走掉,喝水的好时间;

  酉时,肾经开了,肾藏精华,也就是忙了一天,把一天的能量都存到这里来;

  戌时,心包经开了,查一查有没有特务,也就是把一切邪的东西给清除掉;

  亥时,三焦百脉都开了,需要休养生息,人正好开始睡觉。

  过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重。

  古人讲:早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午吃饭会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以过午不食,是清肠的最好方法。因小肠和心互为表里,肠清则心清。

四、过午不食的好处有哪些

  第一个是不变胖。因为你晚上吃东西,就全部变成垃圾,变成脂肪留在身体里面了。

  第二个是不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多,这个血都跑到胃里面去帮助消化去了,那么心脏缺血,如果本身有心肌梗塞,就容易发生突然死亡。

  第三个是有利于修习禅定。

  第四个是我们人体在饥饿状态下,体内的吞噬细胞活性最强,就可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。

  第五个是让我们肠胃干净。你就不需要跑出去做美容了,肠胃干净,自然就皮肤好了。

  第六个是有利于小孩子长得高。因为晚上吃晚饭吃得很多,脑垂体就处于相对缺血的状态之下。并且来说,这个血都跑到胃里面消化去了,所以就不会入深度的睡眠,就会抑制脑垂体大量分泌生长素,生长素分泌得少了,所以就不利于生长发育。

  第七个是有利于青少年的学习,头脑比较清明。

  第八个是如果晚上有吃饭,然后再去看电视、看书,就会让视力受损,因为眼部得到的血也不够。

  第九个是如果晚上吃食物比较多,一直在消化,所以早上的时候肌肉里面还是缺血的,就容易发生一些工伤意外。

  第十个,尤其是年轻的男众,如果有吃晚饭比较多,他的消化系统会一直要工作,不能休息,所以大脑也就会跟着做梦;并且有喝汤的话,肾脏也在加班,所以到晚上睡觉他就做梦,做梦梦里面自己在小便,其实就发生遗精了。

  第十一个是饿鬼听到碗筷的声音就会生饥渴,咽喉有火焰,生烦恼。

  第十二是让所有的五脏六腑都超负荷地运转,就衰老得更快。

  第十三个是容易产生欲望,增加贪、瞋、痴三毒。

  第十四个,我们如果真正地能够受持过午不食,清净地受持八关斋戒,乃至于一天一夜的功德都是浩瀚无边的,都能够让我们得到六十万世余粮,六十万辈子之中都不用担心没饭吃了。我们看《观无量寿经》,短暂地、如法地,乃至于一天一夜受持八关斋戒,加上信愿行,将来往生极乐都是中品中生以上。

  第十五个是,我们如果一直有贪著于物质的享受,灵性就闭塞。

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