血压正常血脂会高吗 高血压和高血脂有什么关系

　　随着人类的生活水平的提高，一些疾病慢慢的也来到了人们的生活中，年龄的增加还有社会带给人们的压力，高血压高血脂是每个中老年朋友比较关注的一个热门话题，那么怎么预防治疗呢，下面小编带大家一起关注一下这个热门话题。

　　高血脂比高血压更可怕，为了能有效的治疗"三高"，其实所食的日常营养汤有神奇的功能对降低高血压，每天200～250克主食为宜，脂肪类食物少食，少吃甜食，可适当吃豆制品、禽类、豆制品蔬菜等，，不能暴饮暴食，晚餐要少吃一点，不能吃的过饱，保持心情愉快，要多吃含钙、钾的食物，如香蕉，紫菜，芹菜等等。如果血脂过高就容易在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这些"斑块"增大、增多，血流变慢，血管堵塞，严重时中断血流，就会引起心脑血管病、肾动脉硬化，高血压，然而药物治疗高血压、高血脂，只能是治标，不能治本。

　　血压和高血脂关系是维护动脉血管正常的舒缩反应，其功能是保护心脏，血脂高的人常喝点红葡萄酒，红葡萄酒有降血压、降血脂的功效，近些年以来，国外科学家研究指出人到中年以后，多吃含镁丰富的食物，据报道心血管疾病如高血压、冠心病、高血脂、心肌梗死、糖尿病等这些疾病是中老年多发病，高血压高血脂的预防是保持好心情避免过度疲劳，适当锻炼身体，尽量少吃过高油脂的食物，少吸烟、不酗酒，以免引起高血脂、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，这些疾病的多发可能诱发内耳炎症导致耳聋。

　　高血压高血脂对我们的身体危害是很大的，希望所有的人都关注一下自己的健康的同时，尽量对疾病做到早发现，早预防，早治疗，让我们远离疾病，让社会更加和谐，让我们的生活更加美好，小编祝所有的人们都远离疾病，更加的健康，开心快乐!