艾草泡脚的副作用 艾叶泡脚应该注意什么

　　过年的时候，我和老公回老家，发现老家的屋子里面堆放着一捆一捆的艾草，我听别人说艾叶是很好的东西，能够去寒去湿，对人体的身体有很大的益处，所以我跟婆婆说了一声，就带回来了一些艾叶进行泡脚。我查阅了很多资料，发现都是说艾叶泡脚的好处，那么我就想要了解一下艾叶泡脚的坏处有哪些?艾叶泡脚应该注意什么?

　　1，艾叶泡脚的好处有很多，但是不可以每天使用艾叶泡脚，因为，艾叶能够将虚火寒火往下引，如果每天都是用艾叶泡脚的话，那么就会出现气血两亏，供血不足，反而会引起头晕头痛恶心呕吐等症状。会使身体越来越虚弱。所以在使用艾叶泡脚的时候，一定要注意方式方法。

　　2，在用艾叶泡脚的时候一定要注意时间，千万不要在刚吃饱饭或者是饥饿的状态下泡脚，如果刚吃饱饭就是用艾叶泡脚的话，那么就会引起胃部不适，如果在饥饿的状态下使用艾叶泡脚，那么在泡脚的过程中，就会出现头晕恶心等症状。最好的泡脚时间应该是在饭后半个小时。

　　3，在用艾叶泡脚的同时，一定要多喝温开水，不要吃寒凉的食物，因为使用艾叶泡脚，体内就会生寒，再吃寒凉的食物容易引起腹痛腹泻等症状，所以在使用艾叶泡脚的时候应该喝一些红糖生姜水。还有就是每次泡脚的时间在20分钟左右即可，每周泡1到2次。

　　注意艾叶泡脚的好处很多，但是需要正确的使用，才能够有效的缓解和治愈我们身体的病症，如果过量使用，也会出现副作用，会使身体更加亏虚。还有就是有心脑血管疾病，经期的女性，孕妇都不适合使用艾叶泡脚，以免引起身体不适。