5个月孕妇水肿怎么办 孕妇水肿改善方法

　　女性怀孕后期身体就特别容易出现水肿现象，怀孕五个月的时候，如果已经出现水肿，那么就应该想办法缓解，尽量少吃一些含盐食品，睡觉的时候也需要在脚部放上一个垫子，让脚部抬高，这样都可以缓解身体水肿现象，下面就来给大家介绍一下五个月孕妇水肿解决的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　孕妇五个月发生水肿现象就应该在坐着的时候，在脚下放上一个矮的凳子，如果需要躺着，那么尽量左侧卧或者仰卧，这样可以有效的减少水肿问题，平时在坐着的时候不要翘二郎腿，应该经常活动一下自己的腿部，活动一下脚趾，转动一下踝关节，这样也可以起到缓解水肿作用。

　　不要长时间站着或者长时间坐着，这样都会让水肿情况变得更加严重，一定要时不时的活动一下，这样才能够让血液流通速度更好，可以让水肿问题得到改善，平时大家就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些橙子桔子等等，这些水果都可以起到改善水肿作用。

　　在选择鞋子的时候，大家也应该选择舒适性好的，不要穿高跟鞋，也不能够吃高盐或者是罐头类的食品，可以多喝一些水，这样可以让血液循环速度变得更好，也可以更好的排出身体里的毒素，水肿问题自然能够得到解决。

　　上面给大家介绍的就是五个月孕妇水肿应该怎么办，现在大家应该也知道了吧，当身体出现水肿问题，大家就应该吃适当的新鲜蔬菜和水果，不要吃油炸辛辣刺激的食物，糯米，洋葱，土豆等食物特别容易造成腹胀，会让血液循环不畅，大家也应该避免，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。