按摩前列腺保健 推荐三大按摩手法

　　前列腺是男性身体的一个重要的器官，生活中很多的男性忙于工作，忙着挣钱，经常会忽视了对前列腺的保健，时间久了你的前列腺很可能会出现健康问题，给男性的健康带来很大的危害。前列腺疾病是威胁男性健康的一大疾患，常见的有前列腺增生，前列腺炎，前列腺癌等等，为了避免前列腺疾病的威胁，我们要做好前列腺的保健工作。那么怎么保养前列腺呢?按摩前列腺能起到很好的保养作用，来为大家介绍一些按摩前列腺保健常识。

　　按摩可以起到保健养生，防治疾病的作用，想要更好的保养前列腺，我们也可以试试按摩疗法，既能保护好前列腺的健康，又能提升男性的性能力，值得大家学习。

　　1、按摩会阴穴

　　会阴穴是人体的一个重要的穴位，是任脉中的一个要穴，经常按摩会阴穴能起到疏通经络，平衡阴阳的作用，对于男性的前列腺的保养能起到较好的作用，还能提升男性的生育能力。按摩会阴穴的方法，男性朋友可以在睡觉之前进行按摩，采用半卧的姿势，对会阴穴进行按摩，按摩力度要适当，以有酸胀感为宜。

　　2、按摩神阙穴

　　神阙穴是我们唯一一个能够摸得到的穴位，就是我们的肚脐，躺在床上，两手交替对肚脐周围部位进行按摩。可以先用左手进行逆时针按摩，然后换为右手顺时针进行按摩，反复进行，每个手按摩两分钟左右，对于前列腺疾病有很好的缓解作用。

　　3、拍打腰椎、腰骶

　　对腰椎和腰骶部位进行拍打也能起到保养前列腺的作用，每天睡觉之前，我们可以用左右手轮换拍打腰椎和腰骶，左手拍腰椎，右手拍腰骶，或者反之。每次拍打50次左右，坚持一段时间能起到保养前列腺的作用。

　　怎么对前列腺进行保健呢?以上我们为大家介绍了保养前列腺的按摩疗法，对特定的穴位进行按摩可以起到保养前列腺的作用，能起到预防前列腺疾病的作用，对于前列腺疾病的患者来说，经常按摩能减轻前列腺疾病的症状，大家可以试试。