头痛难眠的原因是什么头痛难眠怎么办

2018-02-12 07:49 来源：网友分享

一、头痛的病理分析

　　头痛有时是一种症状，有时是一种疾病。例如感冒引起的头痛就是一种症状，常会伴随有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状发生，头痛以胀痛为主并有重坠感。针对这一类头痛，只要平时注意避免感冒，感冒后如果头痛可以吃芬必得酚咖片。

　　另外一类头痛是慢性头痛，主要包含偏头痛和紧张性头痛。

　　偏头痛的表现为，经常单侧头痛(次数超过5次以上)，头痛程度为中度或重度，发作时有搏动性头痛或胀痛的感觉，爬楼梯或类似日常活动使头痛加重，发作时可能有恶心，呕吐，畏光，怕声等伴随症状。

　　针对偏头痛的治疗，首先注意日常保健，应在精神上放松，保持良好心态。其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应避免，注意劳逸结合，保持环境安静，避免日光照射、饥饿等。在急性发作时，可首先应用对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得酚咖片新头痛装，它可以直达头痛部位起效，从而快速去除头痛;

　　紧张性头痛的表现为，多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛;头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，头痛时无恶心或呕吐，无畏光或怕声，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或月经来潮等因素使紧张型(性)头痛阵发性加剧。

　　针对紧张性头痛的治疗，日常应放松心情，如有局部性的肌肉疼痛，可做按摩或理疗，失眠者应服苯二氮卓类如地西泮10~20mg，急性发作时可应用芬必得酚咖片新头痛装。

　　其他头痛的可能性还包括丛集性头痛、脑外伤性头痛及脑肿瘤头痛。

二、引起头痛的多种外在因素

　　1、因为心烦而引起头痛

一般来说，这种头痛并不属于医学上的头痛，这种痛在于心，算是属于心病的一种，如果我们想要远离这种疼痛，最好的方法，我们可以先让自己的心静下来，不要动怒，则慢慢会有好转

　　2、受了风寒而导致的头痛

一般来说，这种头痛往往更加难受，如果是因为风寒引起的头痛，我们可以保护好头部，放置再次中风并在医生的指导下服用药物，一般来说，这种头痛来的快，去的也快。

　　3、因为工作的压力而引起的头痛

工作压力太大，会导致我们内分泌失调，随之心情负面情绪开始增加，如果我们是因为工作压力而导致的头痛，大家可以先休息一段时间再上班会有意想不到的效果。

　　4、因为情感问题而导致的头痛

一般来说，这种头痛多为因为感情问题很难处理而出现，并且这种头痛往往令我们彻夜难眠，如果是因为这种情况，我们可以咨询一定的情感医生，从内心疏导我们的情感，从而解决。

　　5、因为突如而来的打击令我们经常性头痛

而这种打击一般很是太过于庞大，造成我们个人钻了牛角尖，走不出来及头痛不去，面对这种情况我们可以从旁人的角度来不停给当事人梳理，从而帮助对方走出牛角尖。

　　6、因为神经太过于灵敏而导致的头痛

一般来说，这种头痛很容易分别，这种头痛一般在入睡时总是莫名听到一些声音，或许有人叫唤自己，如果出现这种情况，那么可以理解为神级或许灵敏而引起的头痛，面对这种情况，我们需要看病就医。

三、缓解头痛难以入睡的几种方法

　　1、冰袋冷敷：

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　2、按摩头部：

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　3、药物治疗：

　　治疗失眠头痛的药物有很多种，如苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但这些药物会给广大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用时一定要注意，不可盲目用这些药物，以免上隐，但是治疗失眠的药物中也有中药，中药治疗失眠效果显著，安全无毒副作用，钱氏中医的钱氏醒脑通窍汤它运用纯中药健脑安神，疏肝解郁，并维持体内皮质脂酮的正常浓度，调节植物神经功能紊乱，改善诸多症状，使患者有一个良好的睡眠，如果患者朋友不失眠了还仍然头痛可采用钱氏三步疗法彻底治愈失眠。