舌苔厚白腻的原因 舌苔厚白腻怎么办

　　舌苔厚白腻一般都是因为身体里面存在湿气，也有可能是因为脾寒原因所造成的，所以在治疗的时候应该以温中健脾为主，还需要安神，如果身体没有出现其他不适症状，那么就应该多喝一些水，多吃一些温性食物，这样才能减少体内寒湿，舌苔厚白腻的问题才能够解决。

　　舌苔厚白腻就证明身体里面存在寒气，不管吃什么寒冷的东西都会造成身体受寒，舌苔会出现发白问题，所以在平时就应该少吃寒凉性的食物，也不要吃冰镇饮料，避免身体受寒，这样才能够减少寒气对身体内部的伤害，身体里面的寒气少了，舌苔发白的问题自然也能够得到解决。

　　有一些人的舌苔不仅厚白，而且看上去反光感很强，这就证明身体里面不仅有寒气，而且湿气也很重，这种人平时就容易出现水肿问题，痰多问题，舌苔白而湿润的时候，不要吃任何水果，寒凉性的东西也不要吃，更不能够喝冰镇饮料，多吃一些温性食物，可以去除寒气和湿气，身体里面的寒气湿气减少，水肿的问题也可以解决，舌苔厚白问题也可以消失。

　　想要解决舌苔厚白腻的问题，就应该多吃一些香菇，香菇可以起到益胃气作用，对于没有食欲，身体觉得乏力，脾胃虚弱的患者来说，非常适合，山药也可以多吃一些，能够起到补气健脾和养阴益肺作用，还应该多吃一些红枣，红枣最主要的作用就是养血安神，补益脾胃。

　　舌苔厚白腻大家就应该先找到原因，然后对症进行治疗，不管是哪种情况，出现舌苔厚白问题，就不要吃冰冷东西，应该多吃一些可以温暖脾胃的食物，冰冷的水果最好能够烫一下再吃，这样才能够减少对脾胃的伤害，除了可以吃香菇，山药，红枣以外，大家还可以吃一些栗子，猪肚，这些食物都能够起到调理身体作用，山药板栗猪肚煲也是一款很好的食谱，能够让舌苔厚白腻的问题更快解决。