男生晚上出汗炖什么汤 晚上出汗多怎么解决

　　男性晚上睡觉出汗多的原因各种各样，像是甲状腺亢进，内分泌失调，糖尿病等等，都是造成睡觉出汗多的主要原因，单单靠吃药治疗见效会比较慢，如果再搭配一些食疗方法效果就会加倍，可以让出汗问题更快解决，可以炖一些汤喝，效果是非常明显的，男性的压力很大一定要懂得释放压力，也应该好好锻炼身体。

　　男性晚上睡觉出汗多可以喝一些黄芪红枣茶，需要准备适量的红枣，一些黄芪，然后再加入适量的清水，用小火煎煮一个多小时，每天需要喝一剂，可以分两三次服完，连续服用十天是一个疗程，对出汗问题有很好的缓解效果。

　　黑豆桂圆大枣汤也很不错，需要准备适量的桂圆肉，一些黑豆，几颗红枣，清洗干净以后放进砂锅里面，然后再加入适量的清水，用小火慢慢煮一个小时，一天可以吃两次，连续服用15天是一个疗程，可以起到很好的调理出汗作用。

　　喝泥鳅汤也很好，需要准备适量的泥鳅，用温水把泥鳅表面的粘液清洗干净，然后再宰杀清洗干净，用油煎到金黄，再加入适量的水煎煮半个小时，再加一些盐调味，需要一天内吃完，连续吃五天，对于出汗问题有很好的调节作用。

　　男性晚上睡觉出汗多还可以吃一些炒豆腐皮，浮小麦羊肚汤，冬虫夏草炖老鸭，黄芪猪瘦肉汤，这些食物都能够达到很好的缓解出汗作用，对于身体虚弱，出现自汗盗汗的人群来说非常适合。大家如果有这方面需求，就可以按照以上的步骤制作，味道也是比较不错的，最主要的就是平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯，情况严重需要及时到医院检查。