辟谷能降低尿酸吗 辟谷的好处

　　在这个社会上有很多的养生方法，而辟谷就是其中的一种。辟谷在我国春秋时期就开始发展了，它是一种独特的气功养生方法。能从古代一直流传到现在，这就证明了辟谷是一种非常不错的养生方法。那么辟谷有什样的好处呢，怎样才算正确辟谷呢，现在就让我们一起来了解一下辟谷的小知识吧。

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　　辟谷是可以降低尿酸的。尿酸的典型表现为大脚趾的根部肿胀和疼痛，还会经常性的口渴，尿频。尿酸浓度升高是因为人的身体器官不能很好的排毒造成的。而辟谷的主要作用就是排毒。正确辟谷一星期，人体的酸性物质也就会很好的排除的。当毒性清扫干净之后，消化系统工作效率就会提高了，营养吸收也跟着旺盛起来。身体自然也会更健康了。

　　身体通过辟谷 , 可以燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素 , 它可降低血脂， 增强人体本身的免疫力和应变能力 , 调节整体的功能。从而起到防病、治病的特殊作用。 此外还能系统的调节人体的各种系统，使其健康而有效率。让身体更健康更有活力。

　　辟谷的目的就是让身体能有全面平衡的健康状态，从源头改变身心健康。通过排，通，调，补的方式达到身体全面健康。排就是指排除人体各个脏腑内的各种污垢。通就是指通血管、去血脂、透经络。调就是指调节阴阳的平衡。补就是指补充人体精气神。从而使身体全面健康发展。

　　总之，辟谷是一种特殊的排毒方法 , 可以促进人体调节系统的和谐 , 从根本上消灭发病的根源。但大部分人都把辟谷与断食混为一谈，辟谷就是辟谷，断食就是断食，它们是两个不同的概念。如果在没有专业人士指导下辟谷，会导致身体机能紊乱。所以建议在专业人士们的指导下进行辟谷，不要私自乱来。