上午能喝普洱茶吗 喝普洱茶能减肥吗

　　有很多人都喜欢喝茶，喝茶不但能够提神醒脑，而且茶叶中的茶多酚具有很好的保健作用，对于维护身体健康有非常大的帮助。普洱茶是一种非常常见的茶叶，但还是有很多人对于这种茶的喝法不太了解，所以我们应该多多学习有关于普洱茶的知识。

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　　那么上午能喝普洱茶吗?我们在上午最好是不要喝普洱茶，这是因为普洱茶中有非常多的微生物，而这些物质大多呈酸性。而在上午，人体胃部的胃酸比较多，如果这个时候喝了普洱茶，会导致胃部的胃液过于黏稠，从而对身体健康造成影响。而且普洱茶中的茶多酚会对肾造成一定的刺激，长此以往，很容易造成肾衰竭的症状，

　　那么喝普洱茶能减肥吗?普洱茶中含有丰富的茶多酚，儿茶素，叶绿素等，茶多酚能够有效的降解油腻，叶绿素能够阻止胆固醇的形成，所以喝普洱茶对于减肥有非常大的帮助。但是喝普洱茶减肥也要依据正确的方式，同时还要配合运动减肥的方法，这样才能够得到最佳的减肥效果。

　　喝普洱茶的注意事项也非常多。对于胃寒和肠胃不好的患者来说，我们最好不用喝普洱茶，因为普洱茶的属性寒凉，这样会造成症状的加重，对疾病的治疗产生不良的影响。对于容易上火和便秘的人来说也不要经常喝普洱茶，或者在喝茶的时候加点蜂蜜或者白菊花，以降低茶中的火性。

　　在喝普洱茶的时候，我们一定要注意使用正确的方法，不要在上午空腹的时候服用，那样会造成胃酸过多，对身体健康造成一些影响。喝普洱茶也能够起到减肥的作用，但是我们还是要坚持正确进行体育运动，这样才能够标本兼治，从而达到最佳的减肥效果。