产妇脾气暴躁的原因 产妇脾气暴躁怎么办

　　女性在怀孕期间和生完孩子以后身体会发生各种各样的变化，而且情绪也会出现很多改变，很多女性在生完孩子以后，脾气变得非常暴躁容易发怒，而且睡眠质量也有所下降，一定要找到原因积极解决，否则就会影响到女性身体健康情况，而且也会影响到日常生活。

　　产妇脾气暴躁有可能是内分泌异常造成的，在怀孕后期，孕妇身体里面的雌激素，黄体酮以及甲状腺素，还有皮质激素都会有所增高，会出现一种比较愉快的感觉，但是生完孩子以后，这些激素就会迅速下降，身体里面的内分泌发生变化，就容易出现脾气暴躁易怒情况。

　　心理压力太大也是造成产妇脾气暴躁的一个主要原因，生完孩子以后家人以及丈夫没有很好的关心，或者是对孩子的性别不满意，那么产妇就需要一个人面对很多压力，还需要好好的照顾孩子，情绪就会变得非常不好，遇到一些不开心的事情脾气就会变得非常暴躁。

　　想要解决产后脾气暴躁就应该多做运动，这样可以达到平衡情绪作用，生完孩子以后就应该做一些健美操，瑜伽或者是有氧舞蹈，能够让身体更快恢复，运动以后身体会出汗，这样就能够把身体里面的血瘀恶露给清除掉，让压力及紧绷的情绪释放出来，不好的情绪就能够缓解，但是运动一定不能够太过激烈。

　　产后脾气暴躁的原因就是以上这几点，大家可以用运动的方式缓解暴躁情绪，还应该学会自我放松，可以找朋友倾诉，多吃一些新鲜的蔬菜水果和温开水，要学会自我鼓励，如果想要预防产后脾气暴躁情况出现，那么就应该做好产前心理准备，注意饮食起居，学会放松自己的心情，这样就不容易出现暴躁情绪。