4500海拔会高原反应吗 高原反应头痛怎么办

2018-06-21 06:26

一、引起高原反应有哪些原因

  人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA,空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量是20.95%,随着地势的增高,其气压也逐渐降低,肺泡内的气体,动脉血液和组织内氧气的分压也相应降低。

  当人们从平原进入高原地区时一般人需要2-3个月的时间,慢慢适应当地的低氧环境,使人们能在这种环境下生存,并能进行一般正常或接近正常的脑力及体力活动,有一应的临界限度。急性高山反应一般多发生在登山24小时,一般进入高原1-2周内就能适应当地的高山气候条件。

  如果人不能适应高山低氧环境则要发生高山病,如高原性心脏病,高原性细胞增多症,高原性高血压,高原性低血压。长期居住高原者,机体能渐渐的适应高原地区的特殊的气候条件,在神经体液的调节下机体各部机能有相应的变化及改变,主要是呼吸系统和循环系统较为明显,在高原地区大气与肺泡中的氧分压之差随着登山高度的变化而缩小。

  直接影响肺泡与气体交换,血液携氧和结合氧在组织中释放速度致使机体供氧不足,产生缺氧。初次登山者由于低氧而刺激呼吸中枢,引起早期通气增加,那么机体要吸入更多的氧气进行代尝,海拔越高,大气中氧分压越低,机体缺氧程度也就相应加重,运动强度也是影响高原反应的程度,除此之外,如精神过度紧张、疲劳、感染、营养不良、低温、受凉等因素对发病也有影响。

二、4500海拔会有高原反应吗

  高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。

  在冬季有雨的时候,许多人在海拔2000米就会感到轻度的高原反应,冬季气压一般比夏季低,而有雨时则会更低,导致在2000米高度的气压相当于夏天晴朗时3000-4000米的气压。一般是胸闷、呼吸急促、头疼等症状,通常不会太严重。

  常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。

  高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。这种疾病,一般发生率老年人比青年人低,女性比男性低。高原反应的发生率和男性体重呈正相关,和女性的体重没有关系,这说明胖飞男性发生概率大。

三、高原反应出现头疼怎么办

  去到高原地区,最明显的高原反应就是头疼。这是因为急性缺氧而导致。头疼跟脑血流过度增加有关,这是身体正常的反应。这时需要做好止痛的措施。服用芬必得、脑宁缓解头痛。如果不及时处理头痛,它有可能会引发一系列的激素变化,造成生命危险。因此,在进入高原地区前,准备好常见高原反应治疗方法,带上一些治疗高原反应的药物。

  如果朋友出现的是头晕,乏力,四肢无力、浑身没劲、犯困等等,不要惊慌害怕,那是有可能出现的是醉氧情况,要注意多休息,多喝水,差不多一周左右就恢复了,平时多吃些水果,比如:香蕉,苹果,柚子,鸭梨,西瓜等等。

  还有一部分人会会因为空气干燥出现留鼻血、皮肤干燥、嘴里有血快等,刚到高原地区,不要做什么体力劳动,不要跑步或者快步行走,一定要等高原反应慢慢缓解以后,或者是消失以后。在慢慢出去活动,刚到高原的朋友,不能暴饮暴食噢。

四、如何预防高原反应呢

  ⒈心、肺疾病者不宜进入高原区

  在进入高原前应进行全面体格检查,有严重心、肺疾病者不宜进入高原区。如果正患上呼吸道感染感冒、肺炎等,待病情痊愈后再进入高原区,避免增加氧的消耗,而引起肺水肿。

  ⒉加强体育锻炼

  进入高原前应适当加强体育锻炼,增加机体对缺氧的耐受力,可加快适应高原环境。

  ⒊慎防感冒

  途中应注意保暖,慎防感冒。因为高原地区大气压低、氧分压低、风大、寒冷、干燥、紫外线强、昼夜温差大,易导致体内缺氧及呼吸道感染,加重高原反应。

  ⒋充分休息

  临进入高原前及途中要注意充分休息,避免劳累。进入高原后初期不要马上作较重的体力劳动及过多活动,也千万不要马上洗澡,否则极易引起高原肺水肿、脑水肿。

  ⒌饮食应以清淡、高热量为主

  鉴于寒冷、干燥的气候,进入高原后初期,饮食应以清淡、高热量、富含维生素的食物为主,避免辛辣带刺激性的食物,禁饮酒、多饮水。鼻腔干燥带血丝者,可涂红霉素软膏等抗生素软膏,以增加湿度和避免感染。

  ⒍及时就诊

  有调查显示,乘汽车和火车缓慢进入高原者较乘飞机快速进入高原者反应要轻,因为前者呈阶梯性上升,使机体逐渐适应缺氧环境。但前者由于未能及时就诊,病情往往较后者重。因此,一旦有严重不适,均应到医院及时就诊。

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