怎样治疗打呼噜土方法 改善打呼噜的小妙招

　　有打呼噜问题的人自己并不知道这种情况，只有身边的人会受到影响，很多人认为打呼噜并不是严重的事情，所以不用管它，其实如果没有及时缓解不仅会影响到别人，对自身健康影响也很大，治疗打呼噜的方法有很多，有一些土方法也能够达到好的作用，大家可以根据实际情况进行选择。

　　可以使用漱口液进行治疗，在睡觉之前稀释一些漱口液进行漱口，这样能够减少打呼噜出现的几率，漱口液里面含有一种树脂油的成分，可以让咽喉黏膜的血液供应变得更要好，让咽喉腔黏膜处在一个好的供血状态，这样就能够减弱以及阻止打呼噜问题出现。

　　还可以使用中药进行治疗，当归龙胆草就非常不错，大家需要准备适量的当归，一些龙胆草，把这些中药材浸泡一个小时，然后再用大火烧开，再改成小火慢慢煮20分钟，把药水倒出来以后再熬煮一次，把两次煮好的药水混合在一起服用，睡觉之前服用效果最好，连续服用几个晚上就可以看到非常明显的作用。

　　出现打呼噜问题大家还可以用嚼葱白的方式缓解，睡觉之前可以准备一小段新鲜的葱白，然后慢慢咬碎吞下去，连续吃上一个礼拜，如果有了好的效果就可以坚持使用，大家在使用这种方法的时候应该注意葱白的量不要太多，根据自身的实际情况决定。

　　以上给大家介绍的就是治疗打呼噜的土方法有哪些，现在大家应该也知道了吧，上面这些方法对于每一个人的效果都是不一样的，应该仔细选择，找到最适合自己的方法，那样才能够达到好的作用，除了上面这些方法大家还可以按摩虎口，按摩眉心，睡觉之前喝一些蜂蜜水，可以达到润喉作用，呼吸顺畅以后打呼噜的情况就能够得到改善。