艾叶泡脚能去寒湿吗 艾草泡脚的好处有哪些

　　秋冬季节的时候因为天气寒冷的缘故，自己虽然呆在空调房里，但是自己的脚会经常一天到晚都冷冰冰的，所以很多人都喜欢在晚上睡觉前泡泡脚。大家平时如果经常用艾叶泡脚的话，能够去除身体里寒湿之气，还有就是睡前泡脚自己的睡眠质量会更加的好。

　　前不久就有网友咨询过小编，艾叶泡脚能去寒湿吗?坚持使用艾叶泡脚是可以祛除，体内寒湿之气的，不过大家用艾叶泡脚的时候，一定要在烧水的时候就将艾叶放进去，这样才能将艾草的药效都煮出来，祛寒湿的效果会更加的显著。在秋冬季节的是患有老寒腿还有关节病的人群，就需要多使用艾草泡脚，因为她们的体内有着非常多的寒湿气，艾草可以祛除一部分缓解她们的关节疼痛感。艾草泡脚除了有祛寒湿的作用，还有以下的一些好处。

　　艾草泡脚的好处

　　1、艾草泡脚能够舒经活血，缓解脚部的疲劳。

　　2、大家都听说过一句话叫‘寒从脚起’，用艾草驱寒可以使自己的身体快速的温暖起来。

　　3、艾草加红花可以调理血气，适合女性用来泡脚，特别是适合在经期的时候。

　　4、艾草加生姜可以对于治疗感冒有一定的疗效，能够辅助治疗感冒的症状，因为感冒是受到风寒所引起的。

　　5、艾草泡脚还能有助于大家快速的入眠。

　　艾草泡脚有驱寒的效果，但是大家在泡脚的同时不能吃寒凉的食物，否则泡脚就没有任何效果了。还有就是晒干后的艾草还有着驱蚊的效果，很多家长在夏季的时候，会用艾叶烧成开水让孩子洗澡，不仅能够预防蚊虫，还能有效的预防一些皮肤病。