针灸治疗腱鞘炎管用吗 导致腱鞘炎的病因是什么

一、针灸治疗腱鞘炎管用吗

　　腱鞘是在腕部的一个关节，当肌腱在此处长期发生摩擦就会导致炎症，腱鞘的作用是保护肌腱，当肌肉组织因为过度活动时，它的周围会出现红肿，胀痛的感觉，这种情况多发生在处于哺乳期的女性和更年期女性的身上，因为此时她们的内分泌失调，滑膜受累容易引发此病。

　　用针灸治疗腱鞘炎，首先要确定它是发生在什么部位，其次要确定腱鞘炎里有没有囊性液体，没有的话，可能是集结产生，中医上认为用针灸治疗腱鞘炎，效果不够显著，多数患者会选用手术治疗，现在挤压固定治疗法效果也很好。

　　治疗腱鞘炎，除了用上述的方法外，在生活中还有一些小偏方。患者可以选择一块比腱鞘炎病变处大的仙人掌，把毛刺和表皮层都除去，把光滑的仙人掌在病变部位贴敷，再用纱布包裹住每天更换一次新鲜的仙人掌，大约更换3次即可。

　　预防腱鞘炎的方法就是在工作时要保持良好的习惯，不要过度使用关节，不要提拿过重的物品，给关节带来压力。可以适当运动这些关节，揉一揉，动一动是有好处的。

二、什么是腱鞘炎

　　腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。[1]

　　桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处，表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。

　　屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患指表现为屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪栓样的动作及弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹响指。

　　足底屈趾腱鞘炎穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎。身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。

三、腱鞘炎的病因

　　腱鞘炎可以是受伤、过份劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

　　常用电脑易患腱鞘炎

　　作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英，长期地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息，殊不知，每天赖以工

　　作的电脑，正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“键盘手”缠上了。“键盘手”，是指长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症，其学名为“腱鞘炎”。只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。每天使用电脑键盘、鼠标、MP3，甚至用手机发短信，都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。如果得了腱鞘炎要抓紧治疗，可在患处贴上膏药，如果有化脓现象就应采取手术治疗。

四、腱鞘炎的护理方法

　　1、当出现刺痛时，配合骨粹宁按摩膏 的使用，可做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。

　　2、切勿挤压和弄破腱鞘囊肿，避免感染。腱鞘炎患处勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。

　　3、注意腱鞘患部的休息，日常避免长时间使用电脑键盘、鼠标、手机等工具，要经常活动腕部和手指关节等部位。

　　4、生命在于运动。每天坚持锻炼，能有效预防骨科病疾，增强身体抗病能力。

　　5、合理饮食，多吃蔬菜和水果，以补充维生素和均衡营养。

　　6、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。

　　7、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

　　8、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　9、手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。