体质虚的能辟谷吗 哪些人不适合辟谷

　　虽然辟谷受到很多人的追捧，但也不是所有人都能进行尝试的，毕竟能够完成辟谷的还是需要看自己身体底子的，如果你的身体本来就不好，而且还身患疾病那么这种情况之下，是肯定不能够正常的进行辟谷的，对自己的身体是非常不利的。小编下面要给大家介绍的是，体质虚的能辟谷吗?以及哪些人不适合辟谷。

　　关于体质虚弱能否辟谷这个问题，是很多人都比较关心的，体质虚弱的人一般来说都有个比较明显的特征，那么就是体弱多病特别是在秋冬季节的时候，感冒和咳嗽会不断的在他们身边停留。这样的人群并不适合进行辟谷，若是进行辟谷了对于自己的身体健康反而会存在一定的危害。

　　因为在忍受饥饿的过程中，会让体虚的患者变得越来越虚弱的，这样下去就会使人变得越来越不健康容易染上其他疾病，因此体质虚的人不能进行辟谷，需要先通过别人的方式将自己虚弱的身体给调理健康。改善自己体虚的体质可以通过食补和运动的锻炼来达到目的。其实不是任何人都适合进行辟谷的以下是相关介绍。

　　不适合进行辟谷的人群：

　　1、怀孕及产后的妇女不适合进行辟谷，怀孕需要大量的食物营养，因此不可以辟谷。

　　2、患有疾病的人群，身患疾病需要食物给自己提供能量，若是进行了辟谷很有可能会加重病情。

　　3、处于发育阶段的青少年，这个时候正是长个子的好时间，如果营养摄入不足很有可能长不高。

　　通过以上的介绍我们了解到了，体质虚的人不能进行辟谷，以及不适合进行辟谷的人群。辟谷虽然很多人都尝试过，但是最好还是在专业人士的指导下进行，原本这就是属于道家的一种修炼方式，若是方法不对很有可能伤身。