电子辐射对眼睛的危害 怎么降低电子辐射危害

　　现在我们可以使用的电子产品越来越多，电子产品的辐射不仅对我们的皮肤有伤害，而且也会伤害到眼睛和健康，所以平时大家就应该减少玩电子产品的时间，需要长时间面对电脑工作的上班族也应该想办法减少辐射对自己的伤害。

　　电子产品对眼睛的危害很大，容易让眼睛变得模糊，虽然现在电子产品变得越来越高级，辐射也在安全标准之内，但是长时间使用对眼睛的伤害仍然很大，所以大家在生活里面为了预防视觉模糊就应该减少玩电子产品时间，看一会手机就休息一会儿，这样才能缓解眼睛疲劳。

　　电子产品辐射也有可能造成白内障出现，白内障是眼部疾病里面的一种，是老年人容易出现的问题，但是如果年轻人长时间面对电子产品也可能会出现白内障问题，主要就是眼睛在辐射环境下里面的晶状体蛋白质出现了氧化反应，所以变得越来越浑浊，这个时候大家可以戴防辐射眼镜，可以避免眼睛晶状体受到损害，也可以预防白内障疾病出现。

　　电子辐射对眼睛造成的危害很多，但是我们又没有办法离开电子设备，这个时候就应该做好其它保健措施，多喝一些水补充身体所需要的水分，这样可以让身体代谢功能变得更好，可以排除身体一些有害物质，还可以多吃一些含有丰富维生素a，维生素c和叶黄素的食物，都可以补充眼睛所需要的营养物质，可以降低辐射对眼睛造成的伤害。

　　上面给大家介绍的就是电子辐射对眼睛的危害，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，为了减少辐射对眼睛的危害，大家就应该多吃一些可以保护眼睛的食物，多补充一些维生素和叶黄素，这些物质对眼睛都是很好的，平时大家一定不要长时间看电脑看手机，这样才能更好的缓解眼睛疲劳。