中医经络排毒方法 怎么敲打经络养生

　　很多人对经络不是非常了解，经络排毒可以让身体里面的有害毒素去除，还可以让血液流通速度变得更快，身体里面的毒素最容易堆积在膝窝，肘窝和腋窝这三个位置，大家就可以使用中医经络排毒的方法排出身体毒素，这样身体才能保持健康状态。

　　如果想要让头发变得黑亮就需要疏通胆经，胆经的位置从臀部中心开始沿着大腿一直往下到达脚踝底端就结束，胆经分泌不足身体就没有办法分解掉食物里面的油脂，头发会变得很干，特别是夏季头发油的情况变得更加严重，每天都可以用力敲打胆经，需要敲打200下，可以让胆汁分泌速度更快，头发就可以变得黑亮健康，敲打胆经可以把大腿里面的脂肪排除达到瘦腿作用。

　　大家还可以敲打膀胱经提高记忆能力，膀胱经就是在头顶的百会穴沿着后背到达臀部再到达脚跟，在中医方面认为，敲打膀胱经只要从腰部开始，经常敲打膀胱经可以让脑神经细胞活性变得更强，让记忆能力变得更好，还可以改善脑供血问题。

　　想让脸色看上去白里透红就可以敲打胃经，胃经是在脸部位置，所以关系到脸部的皮肤弹性和光泽，胃经从锁骨以下开始沿着双乳经过腹部到达两腿正面，一直到四个脚趾之间结束，想让脸部供血好就需要让胃经疏通，如果醒来以后脸上突然出现了一些皱纹，就是因为胃经气血虚弱引起的，最好在早上起来九点之前敲打胃经，坚持敲打就会让脸部变得白里透红。

　　上面给大家介绍的就是中医经络排毒方法，敲打不同的经络可以达到的效果也不一样，敲打三焦经可以让身体免疫能力提高，敲打心包经可以让身材保持苗条，敲打心经可以自我体检，敲打小肠经可以瘦手臂，敲打肺经可以解决皮肤干燥粗糙，身体经络不通畅还可以喝薄荷茶，吃老丝瓜，都能达到很好的调理身体作用。