风热感冒忌口的食物有哪些 风热感冒的八大具体症状

一、风热感冒忌口的食物有哪些

　　风热感冒一般表现为口干、喉咙痛、大便干、舌苔发黄、舌头发红，痰等分泌物也会比较黄。

　　凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

　　风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。下面小编重点为您介绍风热感冒不能吃什么。

　　1、羊肉：羊肉为温补性食物，风热感冒之人切勿服食。

　　2、狗肉：狗肉性温，为温补助阳食物，风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食。

　　3、鸡肉：鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。

　　4、海参：海参性温味咸，能滋阴益精养血，无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之。

　　5、胡椒：胡椒性热，味辛，凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用。

　　6、荔枝：荔枝性温，味甘酸，多食则发热，故风热感冒发烧者切忌食用。

　　7、桂圆：桂圆性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。

　　8、樱桃：樱桃性温味甘，有益气作用，有寒热病人不可食。

　　9、大枣：大枣性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。

　　得了风热感冒后有禁忌：要忌助火的食物。尤其小儿风热感冒后，饮食上不能大鱼大肉、辛辣刺激。需尽量吃清淡的食物，尽量不要给肠胃添加负担。应该食用一些凉性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、梨等。

二、风热感冒的具体症状你知道吗

　　风热感冒更多的出现在春季时候，因为这个季节气温正在逐渐的上升，并且也多风，这就令两者相结合之后温热之邪容易进入我们的身体中导致各种疾病的出现。另外，风热感冒主要就是由于外界的邪气袭击了我们的肺部，导致身体出现了胃表不和以及肺气失和的情况。这个时候想要令身体恢复健康，那么应该多服用一些具有辛凉解表还有宣肺清热作用的中药材。

　　一般情况下，如果患者患有了风热感冒，那么身体就会出现发热，同时稍微有一些讨厌风寒的情况出现，但是身体并不会发汗，鼻子塞住了，同时还会出现流浓鼻涕还有头痛以及咽喉肿痛的情况。患者还会伴随有咳嗽痰多的情况，而且舌苔的颜色出现薄黄，并且脉象也比较的漂浮。患者还会出现口渴爱喝水或者是咽喉干痒、红肿的情况。大便则是变干，甚至有可能出现便秘，小便的颜色也是发黄的。

　　如果能够及时到医院进行检查，那么你会发现风热感冒患者的扁桃体处于红肿的情况，咽喉部位也充分的充血。脉象不仅仅漂浮，同时跳的也是飞快。

　　如果是孩子患有风热感冒，那么主要的症状就体现在发烧上面，但是身体出现怕冷还有怕风的情况并不明显。另外，孩子的身体还会出现鼻子堵塞以及留浓鼻涕的情况，而且咳嗽的问题也会比较的严重，甚至还伴随有痰多或者是黏稠的黄色痰液。除此之外，孩子还会出现头痛以及咽喉肿痛的情况，大便干结以及小便的颜色发红。

　　中医方面认为，风热感冒主要就是由于外借的风热之气通过皮毛进入了我们的肺部，而肺部则是管理着我们的五脏六腑还有身体皮毛等等。如果肺部收到了外界的入侵，那么皮毛就会首先收到损害。这个时候人体就会患有疾病了。

　　具体的风热感冒的症状如下：

　　1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色；

　　2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状；

　　3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有；

　　4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的；

　　5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红；

　　6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快；

　　7、便秘；

　　8、小便发黄。

三、风热感冒的5个食疗方

　　1、粉葛豆豉粥

　　材料：粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

　　做法：将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

　　功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

　　2、冬瓜莲叶扁豆粥

　　材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。

　　做法：将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。

　　功效：有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

　　3、发汗豉粥

　　材料：淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。

　　做法：先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

　　功效：本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显着。

　　4、黄芪生姜大枣粥

　　材料：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。

　　做法：将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。

　　功效：能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

　　5、桑叶枇杷粥

　　材料：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

　　做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。

　　功效：桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

四、风寒感冒与风热感冒怎么区分

　　中医认为，感冒的发生是因为人体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪。病情较轻的感 冒一般统称为“伤风”。除了风邪，寒、热、湿、暑等外邪还常会与风邪相挟侵犯人体，使感冒的症状多变。天凉以后，风寒和风热感冒是最常见的两类。

　　风寒感冒

　　外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫。寒邪侵及体表，人们常会畏寒，想多穿衣服。另外，打喷 嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪有“收引”的特性，侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现。外邪来犯，人体鼓动“正 气”与之抗衡，就会发热。因此，风寒感冒时，人们会有这样的表现，一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热。而当伤及肺时，就会咳嗽、咯痰，风寒感 冒时痰液多为清稀的白痰。

　　针对风寒袭表的病症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要的伴随症状选药。

　　在中成药中，感冒初起，可选用正柴胡饮颗粒;头痛明显的，可选用川芎茶调冲剂;以头痛、四肢酸痛、周身不适为主的，可用九味羌活冲剂;发热头痛明显，可选感冒清热颗粒;风寒感冒咳嗽有痰的，可用荆防冲剂。

　　风热感冒

　　与风寒不同，风热相挟袭表时，毛孔是开放的，因此人体会发热、出汗、怕风。还会有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。需要注意的是，有些刚感冒时表现为“风寒”的人，经过3—5天，寒邪可能“化热”而表现出风热感冒的症状，这时治疗就得进行相应的调整。

　　风热感冒时，辛凉解表、清热肃肺是主要的治疗方法。可选用银翘解毒片（丸等）、羚羊感冒片、羚翘解毒片等;发热不重而以咳嗽为主的，可选桑菊感冒 片;风热感冒发热明显，可选柴胡口服液等;发热、咳嗽、咽痛的，可选双黄连口服液等。另外，板蓝根冲剂也可作为风热感冒的预防用药。

　　感冒虽为常见病，但若咳嗽、咳痰症状加重，并伴胸痛，或迁延1周以上仍不见好转，或体温超过38.5摄氏度，应警惕继发肺炎，须及时到医院就诊。