腰肌劳损口服药有哪些 腰肌劳损基本知识

一、腰肌劳损口服药有哪些

　　腰肌劳损口服药有哪些?

　　腰肌劳损是比较常见的，是和长期的不良姿势，或是剧烈的活动是有很大的关系，导致局部的疼痛，或是活动受限等情况，建议你还是及时的就诊，医生会根据你的具体情况来处理的，平时不要剧烈的活动，睡硬板床，同时不要受凉，疼痛明显的话，似乎可以吃点止痛和活血的药物

　　1.避免过劳、矫正不良体位。

　　2.适当功能锻炼

　　腰肌劳损加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

　　3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

　　4.药物治疗

　　主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

　　5.封闭疗法

　　有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

　　6.物理治疗

　　在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

　　7.手术治疗

　　对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

二、如何预防腰肌劳损发生呢

　　1.防止潮湿，寒冷受凉

　　不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。

　　2.急性腰扭伤

　　腰肌劳损应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

　　3.体育运动或剧烈活动时

　　要做好准备活动。

　　4.纠正不良的工作姿势

　　如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。

　　5.防止过劳

　　腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

　　6.使用硬板软垫床

　　过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。

　　7.注意减肥

　　控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。

三、腰肌劳损口有什么症状呢

　　腰肌劳损的症状相当复杂，病情表现也各有不同，以下几种情况比较常见：

　　1.腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。

　　2.腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。

　　3.早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。

　　4.疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。

　　5.弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。

　　6.按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。

　　温馨提示：以上信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

四、腰肌劳损的饮食治疗有什么呢

　　随着生活的压力越来越大，很多人患上了各种疾病，这些疾病给患者带来了不少的麻烦，严重的困扰着患者的生活，给患者的生活带来了严重的影响。肌肉劳损就是其中的一种。下面让我们了解下什么是肌肉劳损以及腰肌劳损的饮食疗法。

　　肌肉劳损给我们的生活工作带来了很大的影响，该症状主要是由于我们长时间固定同一姿势或长时间从事重体力劳动所导致的，治疗肌肉劳损的方法很多。如果出现肌肉劳损症，一定要立即治疗，因为肌肉劳损很可能直接诱发颈椎病。

　　只有知道了什么是肌肉劳损，才能进一步寻找解决肌肉劳损怎么办的方法。颈椎肌肉劳损是慢慢累积而成的，会反复性发作，是一种慢性疾病。肌肉劳损的实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。