乳头内陷自己能长好嘛 乳头内陷的原因都有哪些呢

一、乳头内陷可以自己长好吗

　　如果是轻度的那么自己可以经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次需要坚持，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，平时多注意个人卫生防止感染。

　　如果是中度偏重和重度的乳头内陷，则需要门诊手术治疗，手术方法很多，但要达到很持久可靠的效果，就需要切断部分或大部分的乳腺导管，手术后的外观是理想的，而且也比较可靠。但由于乳腺导管的破坏，所以，在以后可能影响正常哺乳。

　　注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

　　防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

二、造成乳头内陷的原因有哪些

　　女孩子的乳头内陷，有发育有关。乳头内陷(乳头凹陷)主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。

　　先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。

　　专家介绍乳头内陷的一般原因是皮肤、皮下组织下陷，乳头平滑肌发育不良，乳腺管短缩，部分组织纤维化挛缩。其中乳腺管短缩和组织纤维化挛缩是引起重度乳头内陷的主要原因。临床观察乳头内陷多半是先天性乳头畸形。

　　乳房手术也可引起乳头内陷这种乳头畸形。乳房缩小整形术在应用真皮蒂时，由于张力和瘢痕收缩也可引起乳头内陷。

　　衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。

三、乳头内陷该怎么防止才好呢

　　一、避免受到挤压：想要预防乳头内陷，就要避免乳房受到挤压。女性不要经常双手交叉抱胸，否则会对乳房造成挤压。另外，一些有俯卧习惯的女性，要尽早纠正这些习惯，防止乳头遭受挤压而乳头凹陷。

　　二、呵护乳头：女性在生活中，要做好乳房的保健和卫生，在洗澡的时候要多清洗乳头，避免细菌感染。在分娩之后，要尽早对宝宝进行母乳喂养，如果乳头有轻度凹陷，可以适当增加宝宝的吸吮次数。

　　三、注重衣着：对于日常的穿着，女性也要引起重视，要穿一些宽松的衣服，避免穿紧身衣或者塑身衣。一些贴身内衣要选择一些合适的、纯棉质，保持乳房的透气性，还要经常清洗内衣，避免细菌感染。

　　四、适当牵拉：有些女性在出生的时候就会有乳头内陷的情况，对于这种情况，母亲要适当的将小乳头轻轻向外提拉，每天1~2次，要确保动作轻柔，要使婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状并高出皮肤。

四、乳头内陷存在的危害有哪些呢

　　乳头内陷随着年龄的增长，第二性征的发育乳房也随之隆起，而随着乳腺的增长，乳房就会有少量的分泌物出现，因为乳头内陷的缘故分泌物及污染物得不到清除，乳头的凹窝处长期得不到洗涤，就会发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症。

　　虽然乳头内陷对结婚生子都无大碍，但对婴儿的哺乳是会受到影响的，因为产妇的乳头内陷，所以是乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育。

　　乳头内陷会导致产妇乳汁排出不畅，乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺雅靓的机会。是乳头下陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。

　　为了实现大家的完美乳房的梦想，为了自己的身体健康，大家一定要尽量避免先天性乳头内陷。如果大家是先天性乳头内陷的患者的话，建议大家到正规的医疗整形美容医院接受先天性乳头内陷的矫正手术。