肩颈经络不通饮食调理 肩颈脉络不通怎么办

　　相信很多人都有过肩颈脉络不通的现象，肩颈脉络不通对人体的伤害是很大的，并且对人日常生活的影响也是很大的，所以大家一定要对肩颈脉络不通加以重视。肩颈脉络不通如果想要治疗好，首先要注意的就是要经常活动肩颈，可以去做一些按摩或者是针灸，此外对于肩颈脉络不通的患者来说，注意日常饮食也是非常有必要的，接下来小编就来为大家介绍一下治疗肩颈脉络不通的饮食调理方法。

　　肩颈脉络不通的话，可以多吃一些薄荷绿茶，首先取干薄荷叶15克和绿茶3克,将二者一起冲入沸水，大约煮1500毫升就可以了,待到绿茶和薄荷都被泡出味之后，滤去残渣,再在茶里面加入少量的冰糖就可以了，不但能够通经络，还可以健脾胃，对人的身体是很有好处的，当然如果怕麻烦的话，也可以把鲜薄荷叶洗净直接放到杯子里面，非常方便，但是薄荷性凉,所以说不能长时间喝薄荷茶。

　　除了喝薄荷茶能够帮助疏通经络之外，实际上多吃一些丝瓜茎也是可以帮助疏通经络的，丝瓜茎是我们生活中一种非常常见的食物，比较清淡，可以用来煮汤，也可以用来炒菜，非常好吃，同时丝瓜茎也有一定的疏通经络的作用，对人体是很有好处的，夏天每天喝一碗丝瓜茎蛋汤，不但利于消暑解渴，还可以帮助疏通经络，此外丝瓜茎还有清肠的作用。

　　以上就是关于肩颈脉络不通吃什么食物的介绍了，希望能够对大家有所帮助，肩颈脉络不通对人体健康的伤害是很大的，对于肩颈脉络不通的人来说，日常多活动活动筋骨，注意日常饮食，坚持一段时间之后就可以恢复健康了。肩颈脉络不通的患者平时可以多吃一些有疏通筋骨作用的食物，比如说丝瓜茎或者是薄荷泡的茶等等。