高温天气热射病频发 预防中暑多喝水

　　想问大家一个问题是喜欢过冬天还是夏天啊？好多人肯定会说，我只喜欢春天和秋天。没错我也一样。可是这几年春天和秋天的日子越来越少。当你刚买完春天的衣服以后，你发现已经开始过夏天了，当你刚准备过秋天的时候冬天又来了，实在让人痛苦啊！

　　夏天热死人，冬天冻死人。不过冬天出门比夏天好一点，因为冬天冷可以加衣服加到不冷为止，但是夏天你总不能跟男生一样脱光吧。所以最近几年夏天，人民最担心就是中暑的问题。中暑怎么办？赶紧打120那，怎么防中暑，多喝白开水啊。尤其是容易的热射病，热射病症状：大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

　　不知道大家可记得2013年的夏天格外的热。

　　年6月份各地天气越来越热，多地发布高温预警。有网友戏称：生活简直变成了“烧烤”，与此同时很多医院相继收治了不少中暑人员，同时随着新闻的广泛发布，“上海路面烤熟五花肉”、“上海热死两人”等新闻的发出，让人们惊叹不已。

　　上海大部分人中暑死亡且病患中绝大部分是热射病，来自上海市疾控中心的最新统计数据显示，2013年夏上海非职业性中暑死亡患者已达10余人，绝大多数都是死于热射病，其中室内中暑的比例达到30%-40%。连续高温重症中暑接二连三，连日来，闵行区中心医院已经收治了10名较严重中暑患者，其中2例送医时就出现多器官功能衰竭，最终宣告不治。昨天，又有一例中暑患者抢救无效身亡。据了解，其中一名58岁的男子被送进医院时出现呕吐、抽筋。工友回忆，当时他们没有在烈日下暴晒，也没有进行重体力劳动，而是在室内，但没有空调，只有电扇。

　　那么如何防止中暑，防止热射病呢？

　　在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、儿童、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。勤喝水，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些淡盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。