跑步肾疼是怎么回事 跑步肾疼如何处理

一、跑步肾疼是怎么回事

　　有的人在跑步的时候，没有注意跑步的时间，就有可能会因为跑步时间过长或者是跑步过于剧烈导致腰部肌肉拉伤，所以就会引发疼痛。如果出现这种情况，患者应当及时停止跑步，应当进行适当的走动。同时，患者应当补充身体的水分。必要情况下，患者应该去医院检查身体，确认肾脏是否出现结石。

　　有的人跑步肾疼，有可能是与肾虚、肾衰竭或者是肾部疾病有关。如果患者疼痛的情况非常严重，应当及时到医院做检查。患者如果生活习惯差、饮食习惯差，有可能会出现肾衰竭的情况。很多人在跑步的时候，长期处于紧张状态，也有可能引发身体疼痛，这种患者应该要注意放松心情。

　　如果患者在跑步的时候出现了肾疼的情况，建议患者不要长时间的跑步，以避免引发腰肌劳损。患者可以适量的参加一些强度比较小的有氧运动，比如骑自行车、打太极、散步等，不要让身体突然处于剧烈的运动状态。患者在跑步之前应当做好热身运动，并且并不是每一个人的体质都适合长跑。

　　综上所述，很多人在跑步的时候会出现肾疼的感觉，这是让患者比较担心的。引发肾疼的原因有很多，比如跑步剧烈、时间过长、肌肉拉伤或者是肾部疾病等。不管是何种原因导致的肾痛，患者都应该引起注意，及时到医院检查和接受治疗。患者千万不要拖延疾病，并且患者不要长时间跑步。

二、肾痛怎么诊断

　　肾痛在早期可没有症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，并伴有寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患病的一侧可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉紧张。

　　关于肾痛的诊断，有感染灶病史，如上呼吸道感染、疖、脓肿、伤口等。高热，寒战，菌血症的表现、腰痛、腰部压痛、叩击痛、并可摸到肿大的肾脏，辅以尿血检查、B型超声及CT检查可以诊断。同时进行相关的辅助检查也可帮助患者进行诊断，如血白细胞增多，分叶核细胞增多，血液细菌培养可呈阳性；尿内可有脓细胞，尿培养有细菌生长，尿沉渣涂片染色可找到细菌；腹部X光平片显示患肾增大，肾影模糊；静脉尿路造影显示病变区肾盏受压变形；B超显示出不规则的脓肿轮廓，脓肿为低回声区；CT肾扫描显示出圆形无血区，CT值介于囊肿和肿瘤之间。

三、不同类型的肾痛如何治疗

　　1、感染导致的肾痛：

　　由于感染而引起的肾痛，一般确诊后可应用足量的抗生素：例如青霉素、羧苄青霉素，先锋霉素，早期常能治疗，确诊之后早期引流，能使全身症状减轻，减少病人消耗，肾痛引流不畅，肾脏破坏严重必要时行肾切除术，并发肾周围脓肿，应行肾周围切开引流，肾痛扩创引流术。

　　2、劳累引起的肾痛：

　　很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛，引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生，胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息，减少剧烈运动，进行恢复性的治疗和疗养。

　　3、肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病：

　　肾痛，最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况，可以先到医院检查一下肾脏B超，看有无肾结石、囊肿之类的疾病，再检查一下尿常规，看有无肾脏病。

　　如是因肾结石、肾囊肿、肾炎等肾病引起的肾痛，关键是治愈这类肾病就能去除肾痛了。治疗肾囊肿、肾炎甚至是肾衰竭、尿毒症最好的方法是中西医结合的微化中药渗透疗法。

　　肾痛患者经做检查发现异常情况存在时，则要抓紧时间进行系统化的治疗，因为肾脏具有很强的代偿能力所以在肾脏病初期往往没有任何症状，或仅仅表现为腰痛或肾痛，很容易被大家忽视，从而导致肾病患者到了终末期严重时才想到了去治疗，而此时已经错过了治疗的最佳时机。

四、肾痛的原因

　　多种原因可以导致肾痛，如感染，囊肿、结石、劳累等。在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。

　　感染所导致的肾痛，最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。

　　其它原因如囊肿、结石等也可以引起肾痛，通常输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛；肾囊肿及各种类型的肾炎由于肾间质受损也会引起肾痛；长时间采取坐姿或走了很长时间的路之后也会感到肾部发酸、发胀似的疼痛。