大便压痕暴露出来的问题 预防大便异常好方法

一、大便形状变化不容忽视

　　健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。如果大便很干，臭不可闻，而且颜色较深、说明有肠热、胃热，往往有长期的便秘。如果大便稀，带有脓血，而且有里急后重的感觉(想拉但是拉不出来)，可能是痢疾。如果大便带血，既有可能是痔疮、肛裂引起的，也有可能是消化道溃疡、甚至结肠癌等。需注意的是，还要留心观察是否发生了排便习惯或大便形态的改变，比如一天一次变成一天几次，便秘、腹泻交替，或者大便形状改变，有压痕等，要警惕结肠癌。

　　消化道肿瘤长在肚子里，早期较少有不适症状，但结直肠癌是长在结直肠黏膜上的，在相对较早期就可能通过粪便发现一些问题。

　　一般情况下大肠癌可以导致大便异常，例如：大便次数改变，原来一天一次变成现在一天几次或出现便秘、腹泻交替;大便习惯改变，比如原理每天早上准时大便，现在变得没有规律，或是便秘或是便意增多;大便性状改变，比如原来是成形的，现在出现了黏液便、暗红色血便或变得细条了，有固定的压痕等。

　　如果大便出现上述改变，同时伴随不明原因的消瘦、贫血，或摸到腹部有肿块，应前往消化内科或胃肠外科就诊，筛查是否存在肿瘤。

二、如何通过大便来判断身体是否健康

　　1、大便改变或是疾病表现

　　消化道肿瘤早期较少有不适症状，初期难以自我发现。不过，结直肠癌长于结直肠粘膜上，相对在较早期就可能通过粪便发现一些问题。 例如，大肠癌可以导致大便异常，如：大便次数改变，一天1次变成一天几次或出现便秘、腹泻交替;大便习惯改变，如原来每天准时大便，现在变得没有规律，或是便秘或是便意增多;大便性状改变，比如原来是成形的，现在出现了出现粘液便、暗红色血便或变得细条了，有固定的压痕等。如果大便出现上述改变，或是不明原因的消瘦、贫血，或摸到腹部有肿块，应前往消化内科或胃肠外科就诊，筛查是否存在肿瘤。

　　2、便血不应被忽视

　　不少人把大便异常当成痔疮等问题的表现，不会选择接受肠镜做专业检查。实际上，如果大便异常合并暗红色血便，应引起重视进行相关检查了。 结直肠癌：这类便血多数为暗红色，一般与大便混杂在一起，表现为持续、不等量的出血，到了中晚期，可出现脓血便。肠癌除了便血的症状外，大便习惯发生改变也是典型的症状，如大便变细，次数增多等应提高警惕去正规的医院进行相应检查。 痔疮：引起便血一般发生在排便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，在粪便表面，不与粪便混合。 如果无法分辨，应该到正规医院相关专科进一步检查。一方面清楚确诊，一方面明确排除是否存在恶性肿瘤或息肉等问题。

三、几种使大便出现问题的疾病浅析

　　1、认识结肠癌

　　结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。结肠癌主要为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大体形态呈息肉状、溃疡型等。结肠癌可沿肠壁环行发展，沿肠管纵径上下蔓延或向肠壁深层浸润，除经淋巴管、血流转移和局部侵犯外，还可向腹腔内种植或沿缝线、切口面扩散转移。慢性结肠炎患者、结肠息肉患者、男性肥胖者等为易感人群。

　　早期可以没有任何症状，中晚期可表现为腹胀、消化不良，而后出现排便习惯改变，腹痛，黏液便或黏血便。肿瘤溃烂、失血、毒素吸收后，常出现贫血、低热、乏力、消瘦、下肢水肿等症状。如出现腹胀、腹痛、便秘或不能排便，体检见腹部膨隆、肠型、局部有压痛，听诊闻及肠鸣音，提示可能出现不全性或完全性肠梗阻。若肿瘤与网膜、周围组织浸润粘连，形成不规则包块。晚期可出现黄疸、腹腔积液、水肿等肝、肺转移征象，恶病质，锁骨上淋巴结肿大等肿瘤远处扩散转移的表现。结肠癌部位不同，临床表现不同。

　　2、认识大肠癌

　　大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端(右半结肠)发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。

　　大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。

四、大便异常该注意些什么

　　1、首先必须搞清楚大便异常的原因，因为你经常吃不应该的食物，所以导致大便异常，解决的办法就是该吃的吃，不该吃的别吃。鸡蛋、牛奶、含面筋食品，包括各种面食品、燕麦、黑麦、大麦食品等、豆类、精制糖，包括糖果、甜食、甜饮料等、酵母，包括面包、馒头等。上述6种食物都不吃，坚持一个月。

　　2、饮食调养能够缓解大便异常。可以增加纤维素的摄入，比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、苹果、橘子、香蕉、红薯、胡萝卜、蔬菜、以及各种水果和其他健胃补脾的食材，如：杂粮、山药、榛+子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。

　　3、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。还要注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。　　3、大便不成形不能随便吃药，如果是结肠炎、肝炎等疾病引起的大便不成形，应该在专业医生的指导下用药，肝炎患者要注意保护肝功能，如果是乙肝患者，则应考虑在适当的时机进行抗病毒治疗，+从根本上解决问题，大便不成形，要堤防肝炎，不可当作是小问题来看待，要引起足够的重视。