详解糖尿病喝青汁真实反馈 经常喝青汁可有效降血糖

一、糖尿病喝青汁的真实反馈

　　现在有很多糖尿病患者都在喝青汁，这是一种以大麦若嫩叶为主要原料制成的饮品。其实，可以制成青汁原料有很多。其他含叶绿素较多的蔬菜叶、树叶、野菜等，也都可以通过特殊加工制成青汁。事实上青汁可以被称为纯天然绿色食品，富含非常多的营养元素。糖尿病患者日常生活中如果多喝青汁，不但可以起到提升身体新陈代谢能力的作用，对于糖尿病的治疗也具有很好的效果。

　　糖尿病患者喝青汁之所以对身体有益处，主要是因为青汁中含有大量的叶绿素。还有就是含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质。这种物质对身体具有非常好的保健作用，可以有效的起到降血脂、降血糖，增强肝肾功能缓解肠胃不适的作用。所以糖尿病患者，日常生活中可以多喝青汁。不但可以起到治疗糖尿病的作用，而且对提升身体的抵抗力和免疫力也大有裨益。

　　青汁中含有大量的食物纤维，可以有效排除体内的垃圾和毒素。而叶绿素又能够有效净化血液、起到杀菌消毒的作用。这些功效都比较适合糖尿病患者，可以一边为身体补充营养一边治病。有很多糖尿病患者喝了一段青汁之后，去医院检测血糖的时候，血糖都有不同程度的降低。这足以说明青汁非常适合糖尿病患者饮用，只要日常生活中合理饮用对身体健康就会非常有益处。

　　综上所述，糖尿病患者如果平时能够经常喝青汁，不但可以有效的为胰岛细胞提供全面营养，而且还可以有效预防糖尿病综合症。最关键的是能够有效调节身体的酸碱度，对于修复衰老的脑细胞都具有不可替代的作用。相信大家都知道胰岛素对糖尿病患者的重要性，如果身体内的一线组织能够正常分泌胰岛素，糖尿病患者的身体就会更加健康。

二、糖尿病可以喝青汁吗

　　糖尿病可以适量喝青汁。青汁是高碱性植物，对于身体的酸碱调节会与一个良好的作用，尤其是将身体的酸性程度转为中性或者转为碱性，效果还是不错的。

　　很多人会觉得青汁是药物，其实并不是这样的，它是一种纯天然的大麦制品，是利用青汁中所含有的多种营养成分来起作用，不属于药物的成分，所以对人体也不会有什么副作用。并且青汁在生产工艺等方面会有严格的要求，市场上所卖的青汁还是较为正规的。患者可以当做保健品去喝，如果平时压力大，或者比较忙，无法正常的饮食，可以通过喝青汁来加以调节。在喝青汁的时候，有些人可能本身不能适应，所以还是需要结合自身的因素来看的。

　　下面为糖尿病患者来介绍下青汁的主要作用：

　　能够改善便秘的情况，青汁中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动和食物的消化吸收，帮助解决长期的便秘问题。

　　青汁能平衡身体体液的酸碱度。身体出的酸碱度如果出现了问题，就会导致体质偏酸性，从而造成身体机能出现问题，引起慢性疾病。而青汁是天然的高碱性食品，它能中和身体内多余的酸，让身体恢复最佳的状态，也可以解决因胃而产生的口臭问题，同时还可防治痛风。

　　此外，青汁还有保护视力、提升免疫力、帮助伤口愈合，去除毒素等多种功效。

三、喝青汁有哪些反应

　　1.引起过敏反应

　　我们都知道，造成过敏的原因有2种，一种是由遗传因素决定的，另一种是由于摄入或触碰某样东西而产生的过敏反应。由于每个人的体质不同，有些人在服用这种青汁之后也会出现不同程度的过敏反应，全身长满了红色的小点，就像长疹子似的，感觉全身异常的瘙痒，非常的痛苦。

　　2.引起腹泻和呕吐

　　当大麦生长到30公分左右的时候，它的营养程度是最高的，因此人们通常会把这个高度的大麦幼苗采摘下来，从它里面提炼出精华元素，青汁就是这么制成的。

　　青汁具有消除疲劳，润肠通便，美容养颜等功效，对人体具有非常多的好处，但是如果长期过量服用的话，也会使人出现恶心呕吐腹泻等不良反应。

　　3.导致低血糖

　　大麦若叶青汁里面含有非常丰富的食物纤维、酵素、蛋白质和各种维生素等营养成分，能够起到非常好的降低血糖、血脂和血压的功效，非常适合患有糖尿病的病人服用。但是对于那些本身就患有低血糖的人来说，这种保健品并不适合他们服用，那样的话，血液里的血糖含量会变得更加低。

　　如果需要饮用青汁，那么每天饮用的数量最多不能超过三杯，每天1-2杯就是最为合适的数量。当我们在冲泡青汁的时候，水的温度一定不能过高，因为过高的水温会使得青汁的活性受到破坏，它的功效也会受到相应的影响。

四、青汁是什么

　　青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以甘蓝、 日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩。

　　营养学家发现：

　　植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

　　目前，随着生物科技的发展，以及研发出了果冻状的青汁，称为青汁果冻，已经在日本全面上市。

　　成分

　　青汁有很多成分，具体功效如下：

　　功效

　　消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 ；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。

　　作用原理

　　食物纤维 → 排除肠道内毒素

　　叶绿素 → 净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素

　　钙、钾等大量矿物质碱性离子 → 中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）