如何美白身体肌肤 这几种方法要记住

　　很多人很注重脸部美白，但是肌肤也是不容忽视的，那么在日常生活中，我们该如何美白自己的肌肤，很多人尝试了很多办法都没有很好的效果，下面就给大家介绍几种方法，不妨试一试，也许某一种方法真的很适合你。

　　平时在浴缸里泡澡的时候可以在浴缸里滴几滴柠檬，切几片柠檬，放入浴缸直接浸泡。热气会将柠檬皮中的精油释放出来，让皮肤变的美白又芳香，泡完澡以后用面膜敷一下脸部，用面膜剩余的精华涂抹在身体肌肤上，使肌肤充分的吸收面膜中的美白精华，让皮肤变得白皙透亮。

　　很多人在日常生活中往往只注重脸部美白，而不注重身体美白，其实要想身体肌肤和脸部肌肤一样美白，就要公平对待，每次沐浴之后，将美白效果的润肤露。往脖子，手腕，膝盖处特别深的位置涂抹。再配合按摩动作，可以帮助很好的吸收，还能防止肌肤下垂。

　　在饮食方面，要多吃含有维生素c的果蔬，绿叶蔬菜等。夏天的太阳辐射比较大，所以出门的时候一定要做好防晒措施，出门前20分钟提前涂好防晒，打遮阳伞，戴墨镜，戴遮阳帽，最好少穿短裙短裤。

　　喝完的绿茶包可以放在棉布袋子里面，泡澡的时候用，可以起到美白身体的效果。

　　在洗澡水中加入鲜奶，能达到美白肌肤的效果，也可以用奶粉浸泡，时间大概为十几分钟，泡好后再用清水冲洗干净，这样可以经常保持肌肤水润。

　　我们常吃的红糖也是一种很好的身体美白原料，洗完澡之后，趁着浴室里还没有散开的蒸汽，把红糖和蜂蜜混合在涂在身上，特别是手臂膝盖正容易暗沉的地方，过10分钟再洗干净，不仅能美白，而且皮肤还能变得更加光滑。

　　对于那些经常从事户外活动，风吹日晒的人，回家之后应该立即洗澡，并且轻轻地擦拭全身，再涂抹相应的美白霜。身体暴晒之后，如果出现红红的地方，最好用毛巾包着冰块，这样局部可以缓解燥热，也可以用新鲜的芦荟敷在肌肤上，有镇静美白的效果。

　　俗话说，一白遮三丑，白净亮泽的肌肤，是每个女生所羡慕拥有的。大家在美白脸部的时候，不要忘了美白肌肤，因为肌肤也是身体的一部分，只有身体和脸部都美白了，才显得匀称协调，不知道如何美白身体的，不妨试一试上面几种方法，效果都非常不错。