白头发是拔一根长3根吗 8个健康常识真假

　　我们的生活中有很多小常识都被广泛应用，但是这些常识有真有假，有时候我们很难分辨，所以有时候我们需要自己去识别，今天给大家揭秘八种健康常识的误区，看看有哪些我们知道的常识都是假的。

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　　1.白头发拔一根长三根

　　很多人都担心白头发越拔越多，但真相是头皮中缺少黑色素，就算你拔掉后也会有新的白头发长起，而且经常拔头发还会对头皮的毛囊造成损伤。

　　2.眼镜度数在300度以下，不必矫正

　　很多人觉得300度以下的是假性近视，所以不用矫正，只要适当的休息就能恢复，但其实假性近视如果不进行矫正，一段时间之后也会转为真近视。

　　3.得了近视的人不会有老花眼

　　人老了之后，不管年轻时得没得过近视，都不可避免的会患有老花眼，只不过得过近视的人在看距离比较近的物体时，可以抵消一部分老花眼的度数。

　　4.吃油炸食品脸上会长粉刺

　　人脸上长刺是与身体内的激素有关，只要平时多锻炼，每天用清洁乳液洗脸两次，这样就不会担心脸上长有粉刺。

　　5.发烧时应该先冰敷额头

　　很多人感冒发烧后都会用凉毛巾敷额头，其实这种方法是错误的，因为退烧最有效的方法就是让血液的温度迅速下降，但是额头上没有粗血管，这样就很难起到退烧的作用。退烧时应把冰敷的地方选择在脖子两旁或者腋下这些血管粗的地方，这样冰敷的效果也会比额头好很多。

　　6.一天吃一个苹果就不会得病

　　这一条的说法有一些夸大，苹果对身体有益，能减少部分癌症和慢性病，如果你每天能够吃苹果的同时再加上各种有色水果和蔬菜，这样就可以摄入多种抗氧化物质，对身体的健康是很有好处的。

　　7.掰指关节就会得关节炎

　　这种说法是假的，因为关节炎是指我们的关节内部发炎，造成这种病症的原因是由于运动或者基因等因素所导致，不过如果经常掰手指，虽然不会得关节炎，但是会对肌腱有很大的损伤，所以不建议大家经常掰手指。

　　8.多吃鱼就可以让大脑变聪明

　　这个说法有一定的道理，根据科学家的研究发现，鱼含有一种氨基酸可以降低人们患老年痴呆的风险，但是吃鱼不易过于频繁，每周吃两次就好。

　　现在看来，我们平时所知道的一些健康知识并不是真的，所以大家生活中更应该抱着谨慎的态度去学习，有了这篇文章，相信会把一些错误的知识过滤一下。