得了关节炎 补钙也可以治疗？

　　骨关节炎在中老年人当中十分普遍，50岁以上的人发病率约为50%，60岁以上达到60%。有专家甚至表示，如果我们生命足够长，所有人都会得骨关节炎。作为一种极其常见的病，很多人仍然会跌入各种误区，最常见的莫过于“补钙可以治疗骨关节炎”。

　　科学解读：人体骨质由2/3的钙和1/3的有机质组成，骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的，而骨关节病的本质是关节发生退变，关节软骨过度磨损。

　　骨质疏松症是骨总量的减少，骨骼结构松散如“蜂窝煤”一般，表现为骨脆性增加，易发骨折且不易愈合。骨关节病俗称骨刺、骨质增生，是由于关节经过几十年的使用，表面的软骨发生退变、磨损、剥落，引起关节周围以及软骨下骨发生增生、硬化、骨赘形成、囊性改变。所以，骨关节病和骨质疏松症是骨的两种不同的疾病状态，两者可以同时存在。

　　补钙只是针对骨质疏松的治疗。骨质疏松是在骨骼生理老化的基础上，多种因素导致的骨量降低，其中一个因素就是钙摄入不足，因此补充足量的钙对预防骨质疏松会有一定的益处。补钙的同时，还需配合一些其它的药物，如雌激素、维生素D等，需在医生的指导下合理用药。

　　关节痛不一定就是缺钙，不宜盲目“补钙”，明确诊断后，应在医生指导下对症治疗。较胖的患者，一定要减肥，以减轻关节负担。轻度的骨关节炎，通过减少活动量(以活动后没有疼痛不适感觉为宜)、避免关节负重，物理及药物治疗后，疼痛基本都会消失；关节功能明显障碍者，有明显关节畸形的患者可采取外科手术治疗。

　　虽然补钙不能治疗骨关节炎，但是对于老年人而言，补钙是必要的，应在明确诊断后适量补充。而且人体内钙的代谢受多种因素的影响，患者可以先通过牛奶、鸡蛋等高钙食物补充，同时应适当多晒太阳，以利于钙的吸收。维生素D可以促进钙质的吸收，所以在选择钙补充剂时，要选择那些维生素D和钙含量较高的，利于钙质的吸收。

　　温馨提示：关节出现疼痛的老年人，千万不要盲目补钙，而忽略了就诊。很有可能造成延误治疗，骨关节炎中晚期的时候，药物的作用已经受到相当大的限制，只能选择人工关节置换术，通过做手术的方法来解决关节炎的问题。所以，请谨慎对待骨关节炎，莫轻信、夸大补钙的功效。