男人醉酒后千万不要这样睡觉,小心致死

　　　酒对于现代人来说说可以算是消遣时间或是大家聚会必不可少的一员，这在女性身上还不怎么体现得到，有其是男人么之间，无论是开心不开心，都能将酒当做是亲密的好伙伴。

　　当然，喝酒没关系，适量的喝多喝醉也不碍事，但是喝醉酒之后的事情可就不是那么简单的了。有些男人可以在醉酒后好好的到头睡一觉就又生龙活虎，有些男人确实在第二天酒醒后头昏脑涨无法正常开始工作。这出了跟个人体质有关之外，还跟喝醉后你是怎么睡觉有关系。

　　不能说因为喝醉了脑袋太重就看见是平坦的地方就往下倒，看见床就躺下睡。这很可能会一不小心就导致猝死。那么男人们在喝醉酒后到底应该以怎样的姿势去睡觉才能避免这种不幸呢，用怎样的醒酒方法才能不会那么难受，今天小编给大家整理了一些男人醉酒后应该注意的小常识。一起来看看吧。

　　据统计，中国酒民超5亿。如果“醉翁”们都懂得如何睡，全国酒后致死的人将会大大减少。这些年来，我们对酒后出现的危急征象做了一点统计，发现对醉酒者来说，有三种睡姿极其危险。

醉酒后的危险睡姿

　　1.仰卧

　　男人醉酒容易呕吐，但酒后人神智不清，咽反射及吞咽动作较为迟钝，此时如果仰卧，呕吐物可能会难以吐出来，还可能返流回到气管中，导致误吸。

　　误吸轻者会发生吸入性肺炎，重者可能因较大量呕吐物堵塞气管，导致窒息发生，危及生命。

　　2.俯卧

　　深度醉酒者的呼吸中枢受到抑制，呼吸比较微弱，俯卧时，人口鼻朝下，常易埋入被褥或软枕中，导致口鼻呼吸不畅。

　　再加之胸腹部受压，呼吸会进一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛瘫软，难有足够的支撑力来变换睡姿。

　　以上诸多因素，可引起吸入空气不足，加重醉酒后的昏迷。

　　3.坐位

　　我们常看到，在公共场所有些男人喝醉了，就到沙发上坐着睡，这样也会有危险。

　　男人深度醉酒时，心血管反射调节能力相应减弱，加上呕吐、出汗会使机体丢失大量水分，此时血管内的血容量会相对不足，易出现低血压、休克。

　　血压低时，坐位不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，会使心、脑、肾等重要生命器官缺血。

　　侧卧是醉酒者的安全睡姿，醉酒者应当有侧卧的意识。当家里有男人喝醉时，家人也不能随便让他一躺，就撒手不管。

　　预防的方法

　　1.宽衣解带，侧头后仰

　　解开醉酒者的领带、衣扣等;抬起其下颌，使头偏向一侧并稍后仰，以保持呼吸道通畅。

　　2.侧身而卧，枕头抵背

　　采取侧卧位，并在背后加个枕头或者阻挡物，避免睡眠过程中翻身成仰卧位。

　　3.留心观察，直至清醒

　　家人应每隔一会儿去看看醉酒者有无异常表现，直到他完全清醒过来。

　　4.昏迷窒息，送院救治

　　一旦发现醉酒者出现昏迷，应及时送其到最近的医院救治。

　　醉酒怎么办

　　在当今这个酒文化的时代中，无论是朋友聚会还是工作应酬，都离不开酒，酒可以助兴，可以帮助拉近交情，也可以改善宴会气氛。

　　不过酒喝多了，这些东西可就不再重要了，喝过酒的朋友们，相信你们对喝醉酒的滋味印象深刻吧，不仅囧态百出，而且那种头痛、烧胃的感觉着实令人痛苦。

　　如何缓解醉酒，今天小编就教各位几个方法来应对醉酒。

　　酒后头痛喝蜂蜜水

　　醒酒后头痛，这是很多喝酒人的通病，在喝酒以后，肝脏为了分解酒精会消耗大量的水分导致人体会出现轻度脱水的情况，加上酒精会刺激大脑神经，造成大脑神经麻痹，脑部生理系统出现紊乱，所以引发头痛。

　　酒后头痛的话，不妨可以喝点蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后头痛，所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水来解酒吧。

　　酒后头昏喝番茄汁

　　醒酒后，除了头会感到疼痛快，伴随着的大脑会觉得晕，天旋地转的也会使人非常难受。

　　而西红柿汁富含的果糖可以有效促进酒精的分解和吸收，酒后喝一杯西红柿汁，可以有效减轻酒后的昏沉感，而且西红柿汁的效果要比生吃西红柿更有功效。

　　酒后反胃吃葡萄

　　酒精进入肠胃后，会对胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的时候就反胃，想要吐。

　　所以可以吃点葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能够与其相互作用形成酯类物质。

　　这种物质可以迅速分解酒精，这样达到解酒目的。同时，在喝酒前吃些葡萄，还可以有效预防醉酒。

　　看电视的时候，我们经常会看到这样一句台词“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒后会觉得身体非常热，所以经常看到夏天有的人在喝完酒后直接赤膊，而且觉得燥热。

　　因为在喝酒时，酒精可以使血管扩张，体内的热度就都集中到体表上了，使人感到身上发热。

　　实际上，酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身发冷，这也是为什么会出现“酒后寒”的现象。

　　在这个时候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清热解暑的作用。

　　西瓜汁比西瓜更有利于被人体吸收，西瓜汁进入体内可以对抑制酒精的吸收，减少血液中酒精的数量，而且西瓜有利尿的功效，可以帮助将酒精排出体外。

　　酒后口臭吃柚子

　　很多人在喝完酒后，嘴巴呼出的气特别难闻，成为酒后口臭，这是因为酒精使口腔内酸性物质增加，酒精被人体吸收后，酒精被分解后的乙醛会随着肺部排出体外，导致口臭，非常难闻。

　　柚子本身就是一种可以祛除异味的水果，很多人在家里房子装修完之后放上几个柚子来祛除异味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以帮助体内酒精快速分解。

　　快速解酒方法

　　1.牛奶醒酒法

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　2.豆腐解酒

　　饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

　　3.皮蛋醒酒法

　　醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　4.蛋清醒酒法

　　醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

　　5.杮子醒酒法

　　酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　6.米汤醒酒法

　　醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

　　7.绿豆醒酒法

　　取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

　　8.茶叶醒酒法

　　醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

　　9.食盐解酒

　　饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

　　10.糖水醒酒法

　　取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

　　11.醋醒酒法

　　取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

　　12.藕醒酒法

　　将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

　　13.海蜇醒酒法

　　16.番薯醒酒法

　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　17.甘蔗汁醒酒法

　　醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　18.桔汁醒酒法

　　酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

　　19.芹菜醒酒法

　　将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。

　　20.大白菜解酒

　　大白菜洗净切丝，加食醋，白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

不仅是男人要注意，男人身边的女人也是要懂得这方面的知识喔，说不定身边的男人哪天喝醉了还需要你来发挥聪明才智呢。但还是要多说一句，喝酒毕竟会伤身，即使是在应酬的时候也要少喝一点喔。