水果不是爱怎么吃就怎么吃 这样吃万万不可

　　又到了一年一度要吃水果的春季了。不对，好像每个季节都应该多吃水果呢。这是家长们经常对小朋友说的话对吧。水果除了上火了就应该多吃，就算是吃不饱也是能对身体有好处的。但是确实是这样的吗？

　　并不是说水果怎么吃都对的，也许吃水果的时候不能吃很多其他东西。但是这些禁忌有可能是我们从来不知道的呢，即使是好东西也不能随便吃，这爱吃水果确实是好事，水果本来就会补水甚至是提高身体的免疫力。但是就因为这样就乱吃吗？

　　听说大早上的空腹吃苹果能清理肠胃，苹果在早上吃真的会比在下午吃更营养吗？这些也都是属于水果的食用技巧呢，那既然有技巧就一定有禁忌。所以还是要在吃早餐之前了解一些自己喜欢吃的水果有哪些禁忌喔。

　　水果的配伍禁忌主要有以下几种

　　1、苹果

　　不宜与海味同食，因海味与含有鞣酸的水果同食，则易引起腹痛、恶心、呕吐等;也不宜与萝卜同时食用;服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用。

　　2、梨

　　服用糖皮质激素、磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用：不宜与鹅肉、蟹肉同食;不宜食后饮开水(易致腹泻);忌与油腻、冷热之物杂食。

　　3、桃

　　不应食用两仁的桃子;食用龟肉、鳖肉及服中药白术时不宜食用;服用退热净、阿司匹林、布洛芬、糖皮质激素等西药时也不宜食用。

　　4、李子

　　服中药白术及西药磺胺类药时不宜食用;不宜与鸡蛋、青鱼、蜂蜜、雀肉等同食。

　　5、荔枝

　　服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净、维生素K及苦味健胃药时不宜食用;不宜和动物肝脏、胡萝卜及黄瓜同时食用。

　　6、枣

　　服用退热净、布洛芬、维生素K等药时禁忌食用;服苦味健胃药及驱风健胃药时不宜食用;不宜和黄瓜、萝卜、动物肝脏、海鲜同食，否则令人腰腹疼痛;不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀。

　　7、香蕉

　　服用痢特灵、甲基苄肼、优降宁、苯乙肼、安体舒通、氨苯蝶啶、红霉素、甲氰咪呱、灭滴灵和补钾药时不宜食用;不宜与白薯同食。

　　8、菠萝

　　服用四环素类药物、磺胺类药物、红霉素、灭滴灵、甲氰眯呱、维生素K及铁制剂时不宜食用;不宜与萝卜及蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用。

　　9、橘子

　　忌与萝卜同食，同食诱发甲状腺肿;忌与牛奶、蟹、蛤同食。

　　10、柿子

　　忌与蟹、水獭肉同食，否则腹痛、大泻;忌与红薯、酒同食。

　　11、杨梅

　　忌生葱;不宜与羊肛、鳗鱼同食。

　　12、杏

　　忌与小米同食，否则令人呕泻。

　　13、芒果

　　忌与大蒜等辛辣物同食

　　14、银杏

　　不可与鱼同吃，否则产生不利于人体的生化反应，小儿尤忌。

　　15、香瓜

　　忌与蟹、田螺、油饼同吃。

　　16、山楂、石榴、木瓜、葡萄

　　不宜与海鲜类、鱼类同食;忌和四环素同吃;服人参者忌用;忌铁器。

　　除了上面给你们介绍的这些水果，其实生活中还有一些不为人知的水果禁忌，不妨来看看。

　　吃水果的禁忌

　　1、饭后马上吃水果

　　有专家列出的饭后行为杀手中，饭后吃水果高居榜首，可见其危害性。

　　因为主食中的淀粉、蛋白质和脂肪等物质消化比较慢，会导致水果被阻碍前进停滞胃内。水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化。

　　此时水果会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘(便秘食品)等症状，并引起胃灼热、消化不良、肚痛等。

　　而且，水果中含有类黄铜化合物，如果没能及时地进入小肠消化吸收，被食物阻隔在胃内后，经胃内的细菌作用会转化为二羟苯甲酸。

　　而饭中进食的蔬菜含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

　　2、水果烂一点也照吃

　　买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。

　　在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，它们产生的展青霉素会产生引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症，并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。

　　就算你把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。因此，苹果烂一点就不能吃了哦!

　　3、睡前吃水果

　　人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若在睡前吃水果，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　而且，睡前吃水果会导致胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。

看到了吧，水果好是好吧，这些个吃法会对身体产生不小的伤害。所以在吃任何东西的时候还是要多注意一点，甚至是要了解各种水果的属性，这样对自己的身体会更好喔。