"万能"生姜 生姜疗效多，希望大家能够保存以备不时之需！

　　生活当中,我们经常食用的食物都具备其特殊的功效。萝卜具备清热疗效，白菜具备解酒效果等，让我们能够在不同的时刻对于我们的身体进行不同的补充。健康养生对于人们来讲是越来越重要了，我认为，吃大量的养生药材还不如在生活当中进行最健康的食物养生，既健康又方便。

　　今天，为大家介绍一种食材，生姜。其实生姜具备许多的功效，不仅能够具备促进血液循环，改善虚寒的效果，而且还能在放在枕边的时候轻松治疗失眠的疗效。

　　生活当中，人们的承受着各种压力，失眠已经成为了大部分人的痛苦。我们在失眠的时候其实可以避免使用药物进行助睡，我们的厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用，我们可以将生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，可帮助你安然入睡。

　　生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，一杯姜汁，可以让我们很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。当然，生姜对于也有很好的疗效，治疗脚气可以用生姜。

　　人们在夏季的时候，因为夏季是各种肠胃病高发季节，多为急性肠胃炎。所以说喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。而且，生姜里含有一种物质叫辣姜素，能够刺激胃液分泌，增加肠胃动力，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，饭前吃生姜可起到很好的开胃作用。

　　对于腰疼肩疼的患者来讲，用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，起到舒经活血的功效。同时生姜对肿瘤疾病有很好的防治作用，而且还具备抗衰老的作用，老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑。生姜还对于晕车朋友能够起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。除了以上的生姜效果外，它还具备除口臭，治疗牙周炎的效果。

　　健康养生健康食物，看完了生姜如此多的效果，是否感到很惊叹！不妨在不舒服的时候，能够试试生姜吧！