检测身体的酸碱性你知道你的身体是酸性还是碱性吗

2017-06-17 15:28 来源：网友分享

一、什么样是酸性体质呢

　　我们的身体酸性体质的形成是一个很漫长的过程，对于身体的印象也是一个从量变到质变的过程。当我们的身体酸性不是很强的时候，反应出来的应该是呈现亚健康的一个状态，而进一步的酸性，这个时候就会呈现出各种的疾病这几乎是所有的内源性的慢性疾病的一个患病的原因。

　　比如，癌症病人的体液都是酸性的，病情越重，酸性越强。由于癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下，才会疯狂的生长，形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。所以说，酸性体质是百病之源。

　　同理，疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。

　　什么是酸性体质

　　人的身体构成中约有70%是水分，成为体液。体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。

　　体液包括细胞内液(占体液的2/3)和细胞外液(占体液1/3)。细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液(如唾液、尿液、眼泪、汗液、胃液、宫颈液等)。

　　正凡人的体液均匀PH值是7.0——7.4，为中性或弱碱性。低于这个均匀值，就是酸性体质。

二、如何判断自己是不是酸性体质呢

　　第一个办法就是自我感觉，假如长时间的感觉到自己的体力不支或者是轻易的就会出现疲惫以及形容憔悴或者是有其他的亚健康的一些状态特征的话，那么无疑就说明你的体液是在酸性状态下。

　　第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。

　　需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35-7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

　　形成酸性体质主要有三个因素

　　第一，代谢因素

　　人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性。

　　第二，饮食因素

　　生活中大多数的人在日常的生活饮食中都是以酸性的食物为主的，像是：肉类、蛋类、奶类、酒类等等的，这些食物在人体进过消化之后会在身体中留下硫、氮、磷等等酸性物质，这样就很容易在我们的身体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的一个最为重要的原因。

　　第三，环境因素

　　大环境的被污染同样影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化.。

三、怎么样身体才能变成健康的碱性身体

　　谁都知道，土壤有酸碱之分，即有pH值的不同。水固然以中性为多，但由于它存在于不同的土层、岩石之中，或从不同的金属管道中流出，最后也有偏酸或偏碱之分。动物食品和植物食品也有酸碱之分，前者多呈弱酸性，而后者多呈弱碱性。这样一来，人体也就自然而然地分成了偏酸或偏碱的不同，由于他们所摄进的饮食的酸碱度各有不同。科学家发现，高加索地区的很多著名于世的长寿村中，不少人能活到130岁甚至140岁，那里的天气和地理条件与前苏联其他地区并无区别，也没有什么特别好的食品或补药供人享用，惟一不同的就是他们的饮水呈微碱性，pH值为7.2～7.4，与人的血液pH值几乎相同。正是这微碱性的水，使这些长寿者的血管保持着柔软和无硬化，使他们的血压偏低，脉搏正常。

　　与此相反，凡是经常饮用不含钙大量无机盐的软水的地区，心脏病发病率就高;凡是多食肉类的地区，由于肉食是酸性食品，会引起动脉硬化，使血液不能充分通过，无法把养分和氧气供给身体的各个部分，以致于产生新陈代谢下降甚至发生障碍，心脏病、中风和癌症的发病率也就高。

　　大部分人对食品酸碱性的熟悉十分模糊，以为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。实在，食品的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食品的酸碱性，是指食品中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食品的酸碱性取决于食品中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进进人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进进人体之后则呈现酸性。