百会穴位的位置 百会穴位的作用

一、百会穴的位置

　　【百会穴的准确位置图】

　　头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即：两耳角直上连线中点);或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

　　在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是错误的，很多人习惯性说百会在头顶，就来回的敲打头顶，但是这百分之百不是百会穴，取百会穴一定要把头有意识 的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷。

　　如果不低头，要往后一点，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。

　　【按摩百会穴位的作用与好处】

　　此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

　　1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等;

　　2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等;

　　3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

二、百会穴有哪些功效

　　一般的颈椎病有很好的缓解作用，如果你颈椎病很严重的时候，医生给你看只是一个方面，保健应该自己来做。经常有人说大夫治完以后是不是就不复发了，因为这是一个工作的劳损，所以颈椎病在我们国家发现的时候是50年代抗美援朝的时候。随着电脑的普及这个病发生的越来越多地而且年龄越来越小，刚工作的大学生从事IT业的最明显，新浪很多病人估计这个病发生90%以上，这就跟你固定一个姿势有关系。而且注意力特别集中。长期就是这个姿势。所以电脑设计应该注意一点，比如说仰视要好一点。

　　这不会得颈椎病吗?

　　人是从猿变过来的，现在人又成猿了，现在随着电脑普及化人又变成了猿。所以以后我们的桌子设计都影响这样，这样比较好。还有一个是督脉除了大椎穴之外，还有一个很重要的穴位百会穴，取穴很简单，就是两耳画一条联线到头顶，前面从印堂正中往后联想，交差点就是百会穴。百会穴有兴脑开窍的作用。这些穴位找准的话在家做起来还是很方便的。

　　按摩百会穴提神醒脑防脱发

　　这些穴位都是保健穴位，没病的时候可以防病，有病的时候可以辅助治疗，但是这个保健穴人都应该知道。特别是下午从事IT业的人都比较疲劳，这个时候你要点一点百会穴，可以治疗很多的疾病。比如说脱肛，以前长期便秘的病人会造成肛门脱出，这时候点着了艾条在百会穴直接悬灸，3公分的位置。如果自己做比较困难的话，可以让家长和朋友帮忙，临床上用的比较多。还有以前中国妇女生产比较多，有子宫脱垂的现象，也是用这个方法来治疗。现在针灸发展出现一种头针的话也很重要，它是很重要的穴位，百会穴是所有穴位交叉的汇集点。

三、百会穴的保健方法有哪些

百会穴的保健方法有哪些？

　　按摩

　　端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

　　叩击法

　　用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。

　　点揉法

　　以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

　　温灸

　　持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

四、治疗头痛的穴位有哪些

　　在古代中医把疼痛作为疾病的代名词。疼痛的形成：经脉不通，气血淤阻，不通则痛。疼痛时由经脉不通而产生的。而穴位治病就是通过刺激经络，刺激穴位，达到变不通则痛为通则不痛。

　　治疗头痛的穴位：百会穴

　　为什么针灸百会穴就可以治疗头痛?因为百会穴是头部很多经脉的交汇点，刺激百会穴可以疏通所有的经脉，经脉一疏通，就是通则不痛了。

　　在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是错误的，很多人习惯性说百会在头顶，就来回的敲打头顶，但是这百分之百不是百会穴，取百会穴一定要把头有意识的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷。

　　如果不低头，要往后一点，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。

　　用梅花针敲百会穴是很有治疗价值的，皮肤敲出血来，对病人的皮肤不会有任何损害的，很多人担心敲出血来以后，会留下色素沉着、疤痕，其实这是不会的，很快就会好的。用梅花针敲打百会穴时一定要注意，针和穴位要平行、平齐，不能斜敲，一斜敲就容易扣出血来;也不能忽轻忽重，力量要均匀。特别注意：使用皮肤针一定要垂直叩打、力要均匀。

　　头痛分为实症和虚症，分辨虚实也是比较重要的，虚症头痛的表现：头空痛、晕、血压低、贫血、气色不好;实症头痛的变现：满脸通红、头痛爆裂、眼睛也红、脉搏跳动剧烈。如果实症可以敲重一点，敲150-200下就可以;如果虚症可以敲轻一点，敲60-80下就可以了。

　　治疗头痛的穴位：风池穴

　　风池穴的位置是在入后发际一寸，最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧，轻轻的往下滑动，这样就会感觉到两边有个窝窝，这就是风池穴。

　　风池穴最好用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以的，也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置，自己来敲的，如果揉风池穴一般的就是在100次左右。

　　治疗头痛的穴位：印堂穴

　　印堂穴位于两眉中间，用大拇指中指来回的捏、揉都是可以的。

　　治疗头痛的穴位：太阳穴

　　太阳穴在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷，太阳穴旋揉是最好的(旋转着揉)。

　　太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。如果满脸通红、眼睛发红、高血压可以直接用梅花针敲太阳穴，也是平敲的，轻点敲，可以敲红，重点的话，可以出血。