肩周炎疾病会引起哪些危害 肩周炎的预防方法

一、关节痛是哪些疾病的表现

　　关节炎。如急性化脓性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节疼、结核性关节炎、血友病性关节炎等都会出现关节疼痛。

　　肩周炎。即由肩周围软组织病变引起的肩关节疼痛和活动障碍，又称冻肩。躲在40岁以上患病，慢性，无外伤，肩疼呈刀割样或钝痛，可放射到手，晚间疼痛加剧，影响睡眠。积极治疗可尽快恢复。

　　肺结核。结核菌侵入人体4~8周后，其菌体或代谢产物可引起关节组织发生免疫变态反应，导致多发性关节炎。多个关节出现肿胀、疼痛。但关节不红、不变形，并伴有肺结核症状。

　　肺癌。肺癌最常见的病理型为鳞状上皮癌，鳞癌细胞在增生分化过程中会刺激生长激素分泌增加，使骨关节异常增生，导致肺源性关节病。主要累及踝、腕等大关节。

　　白血病。异型白血病可侵犯、破坏骨关节，或引起周围组织出血。

　　血友病。约有2/ 3血友病患者会发生关节出血，急性期局部红肿热痛，常被误诊为急性关节炎。

　　神经系统疾病。脊髓痨、脊髓空洞症、半身不遂等可引起关节软骨及骨质广泛破坏，医学上称之为神经性关节炎

　　痛风。病变可侵犯全身许多部位，其中包括关节。

二、肩周炎有哪些症状

　　1.肩部疼痛，起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　2.肩关节活动受限，肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响。

　　3.怕冷，患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　4.压痛，多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

　　目前，对肩周炎的治疗，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。运用手术方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的外贴剂被认为是较佳方案，若患者能及时治疗，坚持外敷中药成分的圣古追风贴，坚持锻炼，治疗效果相当不错。

三、肩周炎疾病会引起哪些危害

　　肩周炎可导致患部怕冷。患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　肩周炎可导致患者的肩关节周围产生压痛。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

　　肩周炎可导致患者的肩关节活动受限。肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。

　　肩周炎可导致患者肩部疼痛。起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。

四、肩周炎的预防方法

　　首先，应保持正确的做卧站姿势。如：站立时要挺拔胸背、沉降肩臂，下颌内收，后方观看，躯干左右对称;坐着时要挺拔胸背，下颌内收。椅背7°~10°后倾，膝关节的位置比股关节水平稍高一些，觉得舒适自然;卧姿：高低适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常仰卧、侧卧等各个状态均可，但俯卧姿势尽量避免。侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧，维持颈肩部的相对位置。

　　其次，避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30~45分钟后，最好起立作5~15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。

　　同时，洗澡不宜用过凉的浴水。洗澡水温热是最重要的，在温热的浴水中慢慢浸泡，可以松弛紧张的肌肉，祛除一天的疲劳。热烫的水不提倡，因会过度刺激肌肉皮肤，加重痉挛，一般以40°C为宜。

　　还应避免关节受凉。立春时节外出时注意肩部保暖，因为房间内外大的温差，将影响肩部的血流。有条件者，可在暖房里裸露肩膀，患部贴敷温湿毛巾，加速局部血液循环，松弛紧张僵硬的肩周肌群。

　　此外，坚持每天做一些保健运动也有利于预防肩周炎的发生。每日坚持作一些诸如保健体操、散步、慢跑等体育运动，使肌肉中的血流通畅，保持良好的关节柔韧性和良好的功能状态。