半月板损伤的康复治疗方法半月板损伤患者饮食上要注意什么

2017-07-27 12:27 来源：网友分享

一、半月板损伤给患者带来哪些危害

　　一、关节感染

　　有些亲们出现半月板损伤后并没有引起足够重视，忽略关节的养护，很容易引发关节感染。关节感染后果很严重，早起的处理方法是在全身应用抗生素的同时，穿刺排脓，用含抗生素的溶液冲洗。晚期病人需切开关节排脓，冲洗干净后用抗生素溶液冲洗，停止关节活动，待感染消退后再开始活动。

　　二、关节积液

　　关节积液多因动作粗暴、关节损伤后止血不彻底或关节术后太早下地负重活动引起。一般加强股四头肌抗阻力锻炼，避免伸屈膝活动，减少关节负重，经过一段时间即可消退。如积液较多，可以在严格无菌操作下抽出液体后用弹力绷带加压包扎。

　　三、关节积血

　　关节积血多见于外侧半月板切除术中损伤膝外下动脉所致，或因膝部包扎过紧、静脉回流受阻引起。未凝固的血可抽出，凝固的血块要切开清除，对损伤的血管结扎止血。

　　四、肌肉萎缩

　　肌肉萎缩以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动会受限，日久肌肉产生了废用性萎缩。时间越久肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。因此有半月板损伤的朋友，平时可以适当进行功能性锻炼，加强肌肉、关节力量，避免出现肌肉萎缩，影响关节正常活动。

　　五、行走不便

　　半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，出现关节交锁、弹响，影响膝关节的正常运动，造成行走不便的困扰。

二、半月板损伤应怎么治疗

　　01、饮食疗法

　　患者不要吃葱、蒜、姜、花椒等刺激性强的食物，不要吃肥肉、煎饺等油腻煎炸的食物，不要吃难以消化的食物，少抽烟喝酒，多吃碱性食物，多吃芹菜、苋菜、菠菜等富含维生素E的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛骨汤、排骨汤等富含骨胶质的食物。

　　02、急救

　　半月板损伤后，要及时止痛，然后再到医院做X线检查，查看损伤部位有没有骨折，在做合磁共振检查，根据检查结果确定半月板有没有损伤。一旦发现损伤，要及早采取有效措施治疗。常见治疗半月板损伤的方法为石膏固定法和手术治疗法。治疗后，患者可适当做锻炼，帮助恢复。

　　03、手术治疗

　　手术治疗是半月板损伤较为常见的治疗方法，在手术前，应行关节镜检查，根据检查结果及患者的临床症状制定手术治疗方案。由于每个患者情况不一样，因此手术方案也有所不同，有的患者手术在关节镜下进行，有的患者手术是切开关节进行。如果患者出现四头肌萎缩，则在做手术之前应做锻炼，辅助治疗；如果患者膝部积液较多，在手术之前应保持安静，不要做运动。待积液消退后，就可根据医生指导做说书。

三、半月板损伤如何进行康复治疗

　　1.物理治疗

　　短波或超短波微热或温热量，关节肿胀和关节腔积液时应选择无热量，急性期后可选择蜡疗，间接改善深部组织循环，促进周边的半月板修复。电疗、针灸和按摩的治疗手段，有利于消炎、止痛、加快积血积液吸收的效果，还可以送解粘连，改善关节活动度。

　　2.恢复关节活动范围训

　　因早期制动导致关节僵硬的患者，要进行增加关节活动范围的训练。无负重的膝关节活动和大腿肌肉的等长收缩训练、直腿抬训练、骑功率自行车训练等，维持或增加患者的心肺功能，改善患者膝关节活动度和肌肉耐力。

　　3.等速肌力训

　　膝关节半月板损伤后，长时间的制动会导致膝关节屈、伸肌肉萎缩，不仅影响膝关节的稳定性，还容易继发膝关节骨性关节炎。半月板损伤患者在恢复期通过该等速肌力训练，训练屈、伸膝肌群，可以对其峰力矩、单次最大做功量和平均功率指标产生良好的影响，提高膝关节周围肌肉的力量，保持关节稳定性，缩短膝关节半月板损伤的治疗过程。

　　4.本体感觉训练

　　本体感觉及其神经肌肉反馈机制，对稳定膝关节的结构、保持膝关节功能稳定性有重要的意义。对膝关节半月板损伤进行本体感觉康复训练，主要方法有等速训练、本体感觉神经肌肉促进法（PNF）等，可以增加膝关节周围肌肉力量即回复关节本体感觉反馈机制，增强膝关节功能的稳定性。