治疗高血压 那些水果可以起到降血压的效果

　　导致高血压病症发生其中一个重要的原因就是因为患者喜欢吃一些高脂肪、高热量、高糖分的食物，因此那些患有高血压的患者最好的治疗方法就是在饮食上进行控制，如果在结合一些运动的话，对于降血压是有很大帮助的。

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　　1.苹果。苹果里面含有的苹果酸、维生素A、维生素C等营养物质对于降低血压是很有帮助的，尤其是苹果中含有丰富的钾，其能够和人体内的钠相结合，让其排除体外，对于高血压的治疗非常的有帮助。对于那些患有冠心病或者吃盐过多的患者是最合适的。

　　2.山楂。山楂是很好的健胃消食食物，除此之外还能够起到降低血脂、强心、扩张血管的作用，对于那些患有高血压和高血脂的患者来说是非常适合的一个食物。具体的做法可以用新鲜的山楂、苹果、芹菜一起洗干净并且切碎，然后一起放入锅中去煮，坚持喝三个月，隔一天喝上一次，效果非常的好。

　　3.菠萝。菠萝当中含有的糖、盐类和酶有着很好的利尿作用，多吃一些对于患有肾炎和高血压病的患者有益。但是因为菠萝吃多了会上火，所以也要适当的控制一些量。不喜欢直接吃菠萝的可以用菠萝榨汁喝，每天一杯能够对高血压水肿、血栓症有着很好的治疗效果。

　　4.西瓜。西瓜是夏天清凉利尿的好食物，在夏天的时候多吃上一些是能够起到降低血压、血脂以及软化血管作用的。治疗高血压可以用新鲜的西瓜榨汁或者用西瓜翠衣煮水，效果比较好。

　　高血压的控制需要从饮食源头控制，少吃一些高脂肪高热量食物，多吃一些降血压的食物和水果，对病情的发展更加的有利。