哪些是治疗高血压的常规药 高血压患者饮食需要注意什么

一、治疗高血压可以用哪些常规药

　　目前，临床上最常用的降压药物有五大类。
　　血管紧张素转化酶抑制剂：又称为“普利类”降压药，如培哚普利、苯那普利、依那普利、卡托普利等。
　　主要用于高血压合并糖尿病，或并发心脏功能不全、肾脏损害有蛋白尿的患者，但肾功能衰竭患者禁用。
　　血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：国内又称为“沙坦类”降压药，如氯沙坦、缬沙坦、伊贝沙坦等。
　　β受体阻止剂：又称为“洛尔类”降压药，如美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维地洛（同时具有α受体阻滞剂作用）。
　　主要用于轻中度高血压，尤其在静息时心率较快（大于80次/分）的患者或合并心绞痛时。慢性阻塞性肺病与周围血管疾病患者禁用，1型糖尿病患者慎用。
　　钙通道阻止剂（又分为二氢吡啶类、苯烷胺类和硫氮卓类三类）：常用的有硝苯地平（心痛定）、尼群地平、尼莫地平、氨氯地平（络活喜、安内真）、维拉帕米等。
　　利尿剂（又分成噻嗪类、袢利尿、保钾利尿和磺胺类四类）：主要用于轻中度高血压，尤其在老年人高血压或并发心力衰竭时。糖尿病和高脂血症患者注意避免低血钾和心律失常等不良反应。呋噻米（速尿）仅用于肾功能衰竭时。
　　另外，α受体阻止剂、血管扩张剂和一些复方制剂 （包括西药复方、中成药复方）也常被应用于临床。

二、高血压饮食注意事项

　　1、饮食要清淡
　　素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
　　2、限制食盐量
　　控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
　　3、戒烟戒酒
　　烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
　　4、饮食应节制
　　一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

三、高血压可以坐飞机吗

　　一般情况下高血压可以坐飞机
　　高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁，对于高血压患者，只要只要身体状况良好，心脏功能没有明显障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的。并且，长途旅行假如选择坐飞机出行，不但节省了时间，还减轻旅途劳累，从而还可以减少心脏病发作的风险。
　　严重高血压不宜坐飞机
　　血压特别高的病人或者是经常伴有出血症状的高血压患者不宜乘坐飞机。因为高空中机舱内的压力比在地面时要小，人体内血管血压与环境压力的差值更大，造成出血量加大，出血速度更快，加上飞机上轻度缺氧和逼仄环境带来的负面影响，如不及时处理，患者可能有生命危险。
　　高血压患者不宜长时间坐飞机
　　高血压患者长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓，这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威胁。

四、高血压患者坐飞机注意事项

　　调整好心态
　　高空飞行的主要变化就是氧分压降低，造成乘客血氧含量偏低。但这个变化对心脏病人威胁不大。高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁，反倒是过度焦虑会引起血压升高，心血管不利。如果飞行中如有应急情况，可能会使患者的交感神经兴奋，导致血压一过性升高。因此高血压患要尽量调节和避免紧张情绪。
　　带好必备药物
　　高血压患者在出行前一定做好充分的准备，随身必须携带一些必备的降压药物。
　　出行须有家人陪同
　　及时是身体素质尚可的高血压患者也不宜单独乘坐飞机出行，应当考虑到路途中可能发生的一切风险因素，因此高血压患者最好是在家人陪同下乘坐飞机，这样一方面可以患者高血压患者乘坐飞机时的紧张情绪，一方面如果发生意外，也有家人方便照顾。
　　单纯的高血压患者
　　对于单纯的高血压患者，如果在采取正规科学的药物控制，而且血压能达到控制标准的话，即能达标的话，是可以进行自有活动，包括旅游，甚至到高海拔地区的。