青少年心烦气躁 我们要怎样帮助他疏导这种情绪

　　我们会发现，很多处于生长发育期的青少年会出现烦躁易怒，脾气暴躁的情况，严重的还会导致他们很容易出现暴力倾向，那么，为什么青少年会出现心烦气躁的情况呢?对于青少年心烦气躁的这种情况我们要怎样解决呢?青少年心烦气躁是正常的吗?今天我们就简单的为大家解答一下。

　　其实对于这种情况，完全是青少年在生理发育当中的正常现象，而青少年之所以容易出现心烦气躁的情况是因为青春期逆向心理的原因，此阶段由于青少年大脑皮层发育不完善，常常出现情绪过于激动而自己无法控制的状态，面对这种情况，我们老师及家长应该多与孩子相互沟通，而青少年自己也应该多与同年人进行交流，经常与朋友一同出去散心，来释放自己的心理压力。不要经常的闷在心里，这样很容易导致极端情绪的产生。

　　需要注意，家长与老师的引导方式要控制在一定的范围，不要强制性要求青少年去做某件事，因为处于此阶段的青少年叛逆心理严重，过度强硬的态度可能会导致事情的发展更不易控制，引发更严重的问题和冲突。而应该是注意倾听，听他的意见，听他的感受，听他的希望，帮助他完成他的诉求。

　　只有这样才能保证在面临青少年烦躁易怒，心烦气躁的情况下，合理的安抚他，帮助他走出这种不健康的情绪。帮助他逐渐的成长，脱离青春期。所以，我们要坚信我们的努力会得到成果，千万不要放弃每一个孩子，因为他们的健康预示着我们未来社会的健康。他的心理问题的解决，更是未来社会问题的解决。